懶人料理-無心插柳蔬菜丼
照片拍起來不怎樣,但這道蔬菜丼真的簡單又好吃(自誇咧XD
今晚本來是要做炒飯的,只是飯煮得比預期濕,
於是靈機一動,用相同的材料做成了丼飯!
材料:高麗菜、紅蘿蔔、金針菇、四季豆、梅花肉絲、蛋
調味料:醬油、鹽、味醂、砂糖
首先是備料的部分,將半條紅蘿蔔隨意切成小條,
少許金針菇切段,兩根四季豆切成小丁,高麗菜撕成小塊,
將肉絲先用米酒和醬油醃一會,
接著在鍋中加入少許橄欖油,熱鍋後放入最慢熟的紅蘿蔔,
炒到變色後,再放入金針菇、四季豆拌炒,
加入適量的水,讓紅蘿蔔悶一下,然後加入高麗菜拌炒,
等高麗菜開始變得透明後就可以準備調味了,
加入一湯勺的薄鹽醬油、三分之二湯勺的味醂,
砂糖只需要一小撮,鹽大約半小匙(鹽罐本身附的小匙)就夠了,
然後再加入肉絲......
等肉絲變色後就可以加入蛋液(一顆蛋就可以嘍),
蓋上鍋蓋等蛋液約七、八分熟就可以關火,
將其淋到飯上,一人份的簡單蔬菜丼就完成啦!
由於實在太美味了,於是我在飯後又做了一次,
拿來當作隔天的便當!
這次是蔬菜更多、湯汁更多的版本,
同時附上湯勺的對照圖,
整道料理過程都是用中小火控制,
這樣比較不會使高麗菜煮得太熟,
要保持脆脆的口感才好吃喔!