以下是我碰到過的一些很多學員購買洗髓功的書籍，光碟等 自己開始揣摩自學。但往往自學一段時間以後問題就來了：有的感覺身體疲憊，越練越虛。有的甚至出現了副作用：我在這裡為大家陳述一下:對於一般的功法而言是需要言傳身教的 面對面的學習是非常必要的、因為很多肢體動作，內在意念的引導等等是無法用文字去詮釋的，即便用文字寫出來之後其實功法的精髓已經縮水了，甚至在傳統觀念的意識氛圍下：只傳男不傳女，或者只傳弟子不外傳。所有就會在書中有所保留。所以我們找到的所有資料只不過是一點點皮毛而已。所以想要徹底解決根本性問題 還是建議大家拜師學藝 找到自己認為合適的老師學者系統全面去學習 洗髓功這樣一種功法雖然它有幾個部分構成 但它是一個整體 也要分階段 根據不同人的先天條件身體狀況 去練習修鍊的 最重要的是洗髓功每一個階段的練習都是不同的 練習進入誤區就很容易出現負面癥狀，之前有人就諮詢我說練習了幾個月出現了女人坐懷不亂！

第二個問題：是否所有男人都可以洗髓功要具備兩個方面的因素:第一 自身是否真的已經準備好了 包括練功時間安排 飲食或者是否在吃其他藥物(因為在練功期間身體各五臟六腑都在恢復自愈過程中是不允許吃藥物的) 綜合考量就是你的心態不要急 是否真的能夠在需要靜的時候要靜下來，循序漸進 這是你內在的心理狀態.第二個因素比較複雜一些 縱觀市面上的洗髓功大概可以分為四種情況.第一種就是一些養生公司包裝營銷 的所謂洗髓功大師:因為在練習洗髓功的過程中會遇到很多新的問題，這些問題也因人而異 所以親身指導服務就顯得尤為重要.最後就是這類公司傳承功法的理念為何，是以養生為前提 還是垂吊重量大勢鼓吹功法之神奇第二種就是一些講師類的洗髓功培訓課程 這類傳承人過往都是講培訓類 比如銷售課程 NLP課程 總裁班課程 營銷課程等等 對於洗髓功的教授會更側重於會銷 也就是說理論層面比較突出 無法與功法的實際情況 實際效果 結合起來。

畢竟洗髓功它是實實在在的功法 需要有手把手傳授的經驗積累 甚至自己練功的心得體會。學員練功問題反饋以及相對應的措施方案。這些都需要在實踐中完成而非講台上銷講的功力，當然後續服務更不能完全保障 這樣真正能否學成洗髓功就有諸多疑問了第三種就是半路出師 自己學習了一點洗髓功皮毛 沒有任何自己的功法感悟與經驗 ，網上搜索各種文字資料進行各種推廣招生 我在這裡不便詳述第四種傳承人就是一些地地道道的老師 年紀都在40歲往上 功法經驗也夠豐富 自己練功時間也有幾年，相對應的這些老師因為受傳統觀念影響，傳承功法的時候無論收費如何 功法總是一點點點告訴你 不會系統教授，當你遇到問題時候諮詢才會解答 傳授的過程比較漫長 需要不斷前去拜訪求學，這就無形中會走很多彎路

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