做個一輩子都愛美又優雅的女人吧~
做個一輩子都愛美又優雅的女人吧~
希望你到80歲還有人追求愛慕，不是82歲的老頭追你，而是28歲的帥哥。
聽起來雖然是一句玩笑話，但在法國卻是很正常的事。在法國街頭，
80歲的老太太都是腳踩高跟鞋，塗著鮮艷的大紅唇，漂亮得都像個年輕小姐！
變老不可怕，最可怕的是「心」也變老了！！
傳統觀念可能會認為，中老年人就是那些穿大尺碼衣服、
在菜市場討價還價、和鄰居八卦的樣子。
殊不知，這些行為代表的是心靈的衰老！
步入老年是每個人都要經歷的過程。
但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；
有人活得輕鬆，老得優雅漂亮！
生命是活在當下，而如何讓自己活得輕鬆，老得漂亮，
到達一個比較完美的境界，是我們每一位「新老人」應有的認知。
我們要「老的優雅漂亮」！！
「優雅」「漂亮」是很好的形容詞，
它涵蓋了「精彩、成功、幸福…」還有一股說不出來的得意，
但我們怎樣才能老得優雅漂亮呢？
1.堅持「美麗」的態度~
一個人的長相是無法選擇的，我們也許沒有漂亮的外表，
但這並不影響我們變成一個漂亮的女人。
因為世界上沒有醜女人，只有懶女人。
美麗和時尚是一種態度，不論幾歲了，我們都要保持優雅的身形、
穿著得體、適當。這既是自尊，也是尊重他人。
2.培養並且修煉氣質的喜好~
中老年人的漂亮，更多的是來自於氣質、修養、知識、經歷。
這些都是內在層面的東西，可以通過興趣及愛好來充實與提升。
可以是詩書，也可以是音樂、美術、體育。只要能陶冶性情，
培育人格，滋潤心靈，均可「修」出漂亮，「養」出精神。
3.永遠善待自己的「心」~
留一些時間給自己，享受每一刻時光。早起二十分鐘運動，
也可以到附近散步；下午享受一份下午茶，讀報看書；
晚上為家人安排一頓美味自在的餐宴。讓自己快快樂樂地活著。
4.養成運動的習慣~
青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，
而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。
運動可以讓人保持健康、永保青春，
這是有科學論證的。據最新研究發現，
那些經常運動的人比不做運動的人，在生物學方面要年輕 9歲。
5.淡泊名利的清高~
很多參加社區表演的朋友，6、70歲的人了，
跳起舞來還是那樣的精神抖擻，全心投入、
灑脫自如，燦爛的笑臉上，
一道道皺紋像花瓣一樣綻放，是那樣的漂亮。
他們身上每一個細胞都充滿了青春活力。
他們早就把人生中的榮辱沉浮、名利地位，洗滌得乾乾凈凈。
她們追求的是生活質量，追求的是健康快樂，
這不是難得的「漂亮」嗎？
美麗，是一場長跑
它不屬於某個年齡階段，而是整個人生。
二十歲活青春，三十歲活韻味，
四十歲活智慧，五十歲活坦然，
六十歲活輕鬆，七八十歲就成無價之寶，
即使老，也要老得優雅漂亮。
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