【精油抓周分享】♥ 就是他了!全身慢慢放松后使用左手抽出自己的命定精油。芳香疗法让你身心灵一次满足。赶快来找Bonnie吧!
我是嗅闻,喜欢四处吃喝玩乐
今天要来分享Bonnie使用精油抓周帮我们更了解自己的过程
什么是芳疗?
芳香疗法(Aromatherapy),简称芳疗,是指借由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做为媒介,并以按摩、泡澡、薰香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内,来达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。
「精油抓周」则是近几年来,芳疗界为成年人所设计,借由植物不同的特性探索人格特质与行为模式的方法,帮助当事人了解当下的身、心、灵状态,或提供未来发展可能的参考建议。
一个人的个性会具有许多面向,由植物萃取的精油同样也有多种特性,「植物人格」指的就是植物因生长环境与型态不同所展现的特性,可与人的个性、行为、情感及情绪模式相对应。
通常,芳疗师会先询问当事人的健康状态及遭遇的问题,再借由当事人自我评估确认问题后启动直觉力,透过左手抽出3种不同精油做比对,分析当下为何会被那几支精油能量吸引、彼此共振。
我们约好某天下班后吃个晚餐,就来去体验精油抓周啰!
体验地点只好选在公司某处了
在前几天,Bonnie已经有先帮我们问诊身心灵的状况了
然后看看我们认真的Bonnie,拿出了他的精油组
第一位体验者是Bolin
一开始Bonnie老师请我们Bolin闭起眼睛,双手放于精油的盒子上
请他慢慢的全身放松,想一些平静的事物...
想想森林的味道,想想花草的味道
等到Boline感觉到全身都放松的时候,就可以打开精油盒来抽经油了 (这时候眼睛还不能张开唷)
而且要使用左手抽取,因为我们左手比较靠近心脏的位置
Bolin抽出了三瓶:气卦三 / 身心自在 / 气卦六
有精油的牌可以大略看一下意思,不过Bonnie老师会再多说一些资讯
由于跟Bolin的隐私有关,我就不透漏了,不过Bolin觉得与他的情况很符合哦
▼气卦六(魅力放靛)▼
▼气卦三(飞黄腾达)▼
▼身心自在▼
接著将三瓶精油分别都试闻一次
先倒在手上,再将精油搓开
然后闻闻看哪一瓶的味道最喜欢
另外说一下,神奇的地方是,同样一瓶精油放于不同人手上,搓出来的气味也会不同唷
而且经过一段时间,味道也会变喔,因为会有前、中、后味
接著Bonnie老师要帮Bolin调一瓶按摩精油
每一罐按摩油的功用都不同
Bonnie老师还另外帮Bolin做NLP心灵芳疗疗程
Bolin需闭起眼睛,想一个事件或是画面会令他不开心的
再另外想一首快乐的音乐
接著将画面与音乐同时在心中播放
这个疗程似乎是试图让Bolin放下心中不开心的感觉...
不过这时候他都闭眼睛,就可以来偷拍一下啦哈哈
接著换我来抓周啦~
一样~~经过放松后,使用左手抽出三瓶精油
我抽到的是:气卦一 / 气卦七 / 身心自在
身心自在与Bolin重复耶!!
▼气卦一(红运当头)▼
▼气卦七(紫气东来)▼
我后来选的味道是身心自在
Bonnie老师帮我调油:身心自在+康健平衡基础油
适用一:经痛
用法一:每天按摩腹部(肚脐下)
用法二:月经快来的前一礼拜,每天按摩后热敷
原因:有快乐鼠尾草,高地薰衣草,甜马郁兰,可有效舒缓原发性经痛并减少经痛的持续时间。
适用二:感冒,鼻黏膜炎
用法一:按摩胸部及喉咙
原因:有真正薰衣草,香蜂草(可治疗过敏,缓解气喘和咳嗽),马郁兰,迷迭香
PS. 若有感冒症状,避免吃乳酪制品,面包,马铃薯及垃圾食物
这是我的调油!!
Bonnie老师交代我回家后,每天洗完澡要顺时针按摩三个地方
肚脐下方及两腿内侧,每个地方各5分钟
话说我按我的两腿内侧时真的超痛的,我的妇科真的很有问题呢
经期不固定,还会经痛,希望这次可以靠精油改善
接著换Bonni接受诊疗
他讨厌盘坐,所以就这样子坐XD
不过就是要以最放松的姿势来抓周~OK的
一样要趁别人闭眼睛时偷拍一下啊哈哈哈
一样使用左手抓出三瓶
Bonni抽出的是:神采飞扬 / 身心自在 / 喜悦开心
天啊~我们三个都有抽到身心自在耶!!
▼神采飞扬▼
▼喜悦开心▼
而且Bonni希望可以减肥
所以Bonnie老师也帮他挑选可以瘦身的纤体按摩油来调油
而Bonni挑选的那瓶可以帮助呼吸道畅,可以改善Bonni平时鼻塞的困扰
压力大时可以按摩左手臂,手掌向上,从肩膀往下刮到手腕,一样5分钟,哪里痛哪里加
那条叫心包经,压力大、暴躁、焦虑、忧郁可以多按
好了,我记得的不多了哈哈哈
今天的分享就到这边
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(迷之音:现在就不遮眼睛,上面那些照片遮屁啊!?)