【TED影片導讀】　　　　文／主希望光教會會員 Renee L

你是否曾經想做一件事而開啟電腦，等待開機時先做點別的事，但開機完成後就已經忘了要幹嘛？

在現代資訊爆炸的時代，筆者覺得這是一部大家需要的影片，

 

https://goo.gl/EWcB8x
( 影片來源: TED )

人在處理當下的資訊時有賴於工作記憶(working memory)的運作，但這是有限制的，第一個就是空間不大無法記很多事，因影片時間短，講者分享的速度頗快，筆者幫大家整理以下幾項重點擷取：

☞ 整理我們的體驗：
正在發生的事，當下就處理，利用它、重複它，實要實踐，不斷琢磨它，需要和別人談論它，回家後寫下它，拿出那些記錄，再考慮考慮它è如此結束記憶的訓練。（為某些原因而重複記憶是一件非常被動的事）

☞ 考慮如何精煉和如何闡述我們的記憶。

☞ 組織和支援：大腦的組織整理功能說明我們要讓做的事情更加合情合理，如果我們提供知識和經驗，就需要去建構它。
最後一個是支援，我們都是從初學者起步的，我們做的一切都是一點一點趨向成熟，需要時間，我們需要支援體系。

☞ 總結：
從工作記憶能力的角度來看：
我們整理思考什麼資訊，就學習什麼，
我們不整理思考人生，我們就是行屍走肉，過好你的人生！

 

❝ 　正能量加油站：＜人＞是以「想法」來生活的。因此，若毫不思考地過生活，那段時間就會消失無蹤。　❞

 

 

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