Sat Nam

這次會特別想要放昆達里尼全球冥想的原因是，我自己也要做這個（唷呼～～）

其實平常練習昆達里尼瑜珈已經可以上修七代下修七代

不過我個人不特別追求這個，所以好奇的人自己去研究阿

（我只 care Right NOW!!!）（自己都快修不完）（累）（OS 好多）

 

昆達里尼瑜珈As Taught by YB的美國總部，常常推出40天的全球冥想

要是搜尋 Youtube可以查得到，而這次的全球冥想非常符合我最近的需求

加上農曆七月也到了，力量可以更快更大，簡直是太棒了

我直接把影片勘入，這個影片從 Tunning-in，有配樂，到結束都可以跟著做

而且只有11分鐘，只要你有智慧型手機和網路，到哪都能做

不過影片中沒有唱 Long Time Sun 以及唱三次 Sat Nam 的 Tunning-out

自己在家練習要記得做喔！

 

我解釋一下這個冥想的內容

「這個冥想是很強大且使人敞開心的能量場。 能療癒你的內在與外在，並且幫助釋放我們祖先的業力。

Yogi Bhajan曾教導我們是被在我們之前七代的祖先所影響，而我們自已也影響7代的後代子孫。

如果我們看一看家族族譜，我們父母、祖父母和好幾代的祖先們，我們每個人既為自已和地球都可以找到痛苦、受苦和一些值得清理與釋放的模式。
我們許多人是共有祖先，終究如此清理我們這一脈，我們同時也清理其他人的業力重擔。
現在是時候讓我們從頭開始，去改變我們祖先的業力，並且如無懼和愛的存在者穩步向前進。 」

 

很棒吧！不要有太多的恐懼和額外的想法來看待這個冥想

只要單純地去做，做個40天，我也是從農曆的七月一日開始做

（之前做了幾天但就從這天開始算起吧）

如果你有興趣，就和我一起做吧

這不只是跟我一起，也是世界各地的昆達人會一起做的唷！

Let's Go!!!!!

 

冥想:
*簡易坐姿，將你的右手掌心朝內放在胸口心輪上，再將你的左手掌心朝外放在背後心輪處。
*閉上眼睛
唱誦: Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru
時間: 11分鐘到31分鐘
這是一個深層療癒的冥想。而這冥想也是祝福祖先們並且療癒你的家族。

 

（感謝網友翻譯，也感謝Joan老師的資料來源）

 

註：關於Mantra音樂的選擇，是開放性的，只是跟著 Youtube 一起比較方便

Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru你有喜歡的音樂版本

可以直接用自己喜歡的版本來做

或者用 monotone(平聲調）

效果是一樣的

 

對了，如果你是在很久以後才看到我這篇文章

無論你甚麼時候想要開始練習，都可以隨時開始的

不一定要跟隨全球的時間，那就是個活動，

而冥想的練習是沒有時間空間限制的喔

 

FB文字

今天農曆七月一日，很適合開始這一次的全球40天的冥想「療癒祖先業力」，跟大家分享這個很棒的冥想

此外，以薩滿系統概念來說，天地萬物在你之前的，都是你的祖先，在你之後的，都是你的後代，這是天地之間不變的法則，讓我們大家一起來祝福天地、祖先、祝福自己的家族、祝福你的後代、祝福眾生！

「亞洲大學台灣民俗館副館長顏榮豐表示，當初朱元璋篤信風水之說，也深知7月就是吉祥月，但他卻想「獨享」這段吉時，因此，派人在民間散佈謠言「7月是鬼月，天將降禍」，還派人假扮道士四處賣符，招搖撞騙，沒想到意外讓「鬼月」流傳至今，因為台灣人是明朝時移民來的，是華人世界唯一完整保留明朝7月是鬼月習俗的族群，可說「唬弄台灣人600多年」。

「其實農曆七月在佛教而言是吉祥月，也是佛的歡喜月，更是眾生的報恩月。

一、 吉祥月──所有出家人從四月十五日至七月十五日，三個月的時間修行圓滿，成就了很多超凡入聖的人，當然是吉祥的月份。
二、 歡喜月──佛看到得到成就的弟子很多，他很高興，所以稱為佛的歡喜月。
三、 報恩月──是報父母恩。我們不只要孝敬自己的父母，其實以佛教的說法，普天之下老者都是我的父母，年齡與我相當的都是我的兄弟姊妹，年齡幼小者都是我的子 女，我們應該把愛擴大到這種程度，才是真正的感恩。」

 

http://www.babyhome.com.tw/mboard/topic.php?bid=6&sID=4381878&_related=2

http://bestzen.pixnet.net/blog/post/46072204-%E4%B8%83%E6%9C%88%E5%8E%9F%E6%98%AF%E5%90%89%E7%A5%A5%E6%9C%88

（以上「」內文字摘自網路）

 

Sat Nam Wahe Guru!!!

 

Love

 

Hari Bachan