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@【照顧基層選手】梁哲睿
楊承樺營養師
2018-09-13 11:59
當對哲睿瞭解過後,我採取全日
#總熱量不要大改變
,抓出關鍵問題
#對症下藥
作調整,自然就會有成果出現。
少吃多動才有效
?
無油無醣超高蛋白質才有效
?
少量多餐才有效
?
#其實對症下藥會更輕鬆地有效
。
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