這篇文章分為三部分，

如標題，第一部分聊一下伊朗怎麼穿搭，

第二部分說一下我覺得要注意的事項，

第三部分是我個人針對這次伊朗自由行的心得，

那麼不囉嗦，馬上進入第一部分(太快嗎XD)。

 

 

 

來到伊朗旅遊，大家要多做一個功課，

就是穿著的部分，服裝、穿著須注意什麼呢？

由於伊朗是個保守的國家，資訊不對外開放，

再加上宗教信仰(回教國家)的關係，

伊朗女性及不管任何目的來到伊朗的女性，在衣著上都有幾項規定必須遵守。

 

首先是頭部、頭髮、頸部必須用頭巾或圍巾包住，不得外漏，

 

上半身必須著長袖、長版上衣，

上衣長度必須是到膝蓋，若沒辦法到膝蓋的長度也至少是一定要蓋住臀部的，

 

下半身則是以長褲、長裙、長袍為主，

 

以上都盡量以深色為主，在路上看到的最多的是黑灰藍，

雖然也有花紋圖案的，但比較少大紅大紫很搶眼或鮮豔的色彩，

 

鞋子部分反而不嚴格，只要不露出腳趾就好，

有看到街頭的伊朗女性穿像平底娃娃鞋那種露出腳背的鞋子，感覺好像也不一定要包住皮膚部分，

 

男性的話，規則沒那麼多，主要就是長褲，上衣長短袖都有人穿囉。

 

 

 

其實，當我要飛往伊朗在機場櫃台check in的時候，

航空公司櫃檯服務人員就會提醒並詢問，是否知道入境伊朗要包頭巾？有沒有準備頭巾？等之類的問題，

然後在飛機降落前30分鐘，機長廣播即將降落之後，

空姐也會接著廣播提醒大家，入境伊朗有規定女性必須戴上頭巾，

因為坐飛機還可以不用戴，但下飛機前就必須全副武裝了！

所以聽到空姐一廣播完，所有外國觀光客女性就開始拿出頭巾圍了起來，

記得最後旅遊結束，在機場候機室時的頭巾都還圍的好好的，

那時就很蠢蠢欲動，想趕快登機，好把這幾天的束縛拿掉，

然後一樣可以看到很多外國女生一上飛機之後就馬上把頭巾扯掉了，

這畫面實在是太好笑了…

 

 

 

挑了一些在德黑蘭街上看到的伊朗人，分享一下他們的穿著，

這個是說明當地女性的上衣長度大部分都是到膝蓋的，很多甚至到腳踝呢，

 

顏色基本上都以深色為主的，

 

露出腳背、腳踝的鞋子，

 

 

 

大部分伊朗女性穿著上的變化都在那條頭巾了！

西洋外國觀光客感覺都比較隨興，穿著沒有一定都深色，頭巾也是大概圍一下而已，

 

男性的話就比較簡單，不要短褲就好，

 

 

 

 

 

最後，給大家看一下我這幾天在伊朗的穿搭(你們笑吧！)，

褲裝行動起來比較方便，所以都是穿黑褲子，

 

上衣長度沒那麼長，但都有蓋住臀部，顏色也以深顏色的為主，

 

圍巾包頭的部分，我帶了兩條圍巾交換著戴。

只是，我發現德黑蘭女性包頭的方式沒有像東南亞穆斯林包得那麼緊ㄝ，

第一天去的時候不知道，把自己圍的跟村姑一樣，糗，

很多年輕的伊朗女性雖然圍著頭巾，但是頭頂會露出1/3，也就是圍巾戴的比較後面，可以看到髮色，

差不多是像這樣的感覺，但我是圍巾一直往後溜，一整天拉不停，不是故意戴不好ㄝ，

 

而且她們有的包的方式也是鬆鬆的，不會完全密不通風，

再加上墨鏡的話，看起來還滿時尚的，反而沒有村姑味，

 

當然一方面也是因為伊朗女性的優勢，天生輪廓就深，加上妝容都很好看，

也是這幾天觀察下來，才發現她們也是能夠表現時尚品味的(我也是到後來才愈包愈有心得，但都要回家了XD)，

但是德黑蘭因為是首都，可能外國觀光客比較常見，可以接受這種輕鬆包法，

如果是在純樸的鄉下，可能還是要以區域性的習慣為主，以免惹麻煩喔。

 

 

 

伊朗旅遊的注意事項呢，就從食衣住行開始說起吧

 

回教國家是不吃豬肉的，所以在伊朗吃不到豬肉是正常；餐餐以烤餅為主食，沒吃米飯沒關係，沒有烤餅不行！番紅花常入料理，孕婦可能要注意一下；飲用水的部分可在超市、雜貨店購買瓶裝礦泉水。

 

衣著方面，上面已經分享過了，這裡就不再贅述。

 

觀光客住宿、訂飯店，大部分無法在各知名網站上訂房，上面有提到伊朗是個民風保守的國家，資訊不對外開放，所以旅行中的落腳處大部分是到了當地當天詢問飯店或旅社有無房間、協商價格、入住這樣。

 

伊朗的大眾運輸(地鐵、公車等)是有區分女性車廂與一般車廂的，為了安全起見，建議女性還是搭乘女性車廂吧！有關伊朗搭地鐵注意事項請點連結參考文章！

 

保守國家的行為舉止也請注意，在公共場所人多的地方拍照請低調，尤其最好不要對著女性拍照，對他們來說直接對女性拍照就是不禮貌的行為；異性間也盡量避免肢體接觸，如握手。

 

在伊朗，舉起大拇指是負面的意思，不像一般我們所認知的是讚、好、棒的正向肯定，所以在伊朗請勿做出此舉，以免誤會招來麻煩。

 

伊朗貨幣有里爾Rial與托曼Tomen兩種表示方式；阿拉伯數字不是太普遍，大部分以波斯文呈現，認識伊朗貨幣與數字請點選連結參考文章。

 

伊朗跟美國的關係緊張，故在伊朗境內盡量不要說到跟美國有關的言論，跟美國有關的東西也就………知道啦吼！所以，去過伊朗之後，短期內你無法入境美國，或是最近才去過美國的人，入境伊朗可能很有困難，這點必須要注意一下。

 

 

 

最後，是這幾天在伊朗的旅遊心得，

由於這次到訪伊朗只待在德黑蘭一個城市，我知道我看到的還不夠全面，

但當初想來伊朗，也只是想看看伊朗這個國家跟一般人說的差距多大，

結論是，伊朗真的被大家扭曲跟誤會很深…

一般人對伊朗的印象跟其他中東國家沒什麼兩樣，

什麼危險阿、戰爭、恐怖分子、被抓走…什麼之類的，

其實經過這幾天我才發現，

伊朗人大部分都是很熱情待客的(少數高傲機車)，

像是，在國家保守、對外資訊開放不多的前提之下，

行前能查的資料並不多，

很多都是要靠到了當地一一去探險，自己找出口。

 

像是第一天覓食，我們繞了很久繞到肚子餓，

不得已隨便決定了一間餐館走進去，那是一間很簡單的餐館(其實就是很local的小吃店)，

連菜單都是波斯文，完全看不懂，

正在跟老闆比手畫腳溝通點餐時(對，老闆不懂英文)，

店內有一個客人可能看不下去了，用英文主動提醒我們說，

你們怎麼會來這裡？這裡不是你們該來的地方，這裡不是觀光區，

哪裡哪裡哪裡有比較多好的餐廳，你們可以去哪裡找吃的。

 

之後我們常常在地鐵站內研究路線，搭哪一線或坐到哪一站，

有路人經過就會主動上前詢問我們是否需要幫忙？

 

我們也常常走出了地鐵之後，站在路邊看著手中的地圖研究方向，

也是遇到路人主動上前詢問我們有沒有需要幫忙的地方？

 

甚至在最後一天我們搭乘地鐵要前往機場時，

在地鐵站找不到往機場的資訊，研究地鐵站地圖的同時，

一家四口中的爸爸除了主動上前詢問我們，還親自帶我們去坐車、幫我們談價錢(他告訴我們外國人會被抬高價錢，他去幫我們問才能比較便宜)，

這一個神出手，真的讓我們受到極大的幫助與感動，

 

光短短這幾天，我們真的遇到很多主動上前幫助我們的人，而且又以女生居多，

實在是so sweet又友善啊！為什麼大家對伊朗會有那麼偏頗的認知及既定印象呢？

伊朗真的沒有那麼可怕、恐怖啦，

真正讓我覺得恐怖的只有在搭地鐵時的經驗，

尖峰時刻搭到一般車廂，滿車男性盯著我看，以及在女性車廂快擠扁的程度。

 

最後就是提醒大家，攜帶好走好穿的鞋子，

在伊朗自由行除了靠大眾運輸之外，腳也是最好的工具，

另外如果怕氣候稍微乾燥的話，可以帶自己慣用的乳液塗抹身體、四肢，

還是怕危險不安全的人，請務必要攜伴旅行避免單獨一人尤其女性，或是請直接跳過伊朗選其他國家去吧！

當然，不管去哪裡旅行，注意自身安全、保持警覺心其實都是必要的，

我雖然把伊朗人說的那麼友善，不代表那裡就沒壞人啊，

可能只是我們運氣好沒遇到罷了！我看網路上還是有一些不好的經驗發生，

所以還是請勿掉以輕心、務必做好萬全準備(呃...怎麼感覺像在呼籲防颱)

反正就是安全第一，該注意的都要注意就是！

以上，報告完畢，感謝大家耐心看完，祝大家旅途平安、愉快。