●塑身週記● 第一階段驗收~~依舊沒有人魚線

這個月在中國出差

沒有豪華的空中跑道

很克難的在宿舍小空地跑步

雖然塑身計畫中的運動難度近乎於零

但要工作量、體力消耗力幾乎跟女工差不多的我

下班還要動起來，真的。。。

要說

我盡力了

立馬來看這兩週的運動記錄

(之前的都沒記，就跳過吧)

上週超努力的動起來

然後也踏入了從高中畢業就未進入的泳池

游泳很棒，不會流汗，對腰部受過傷、膝蓋又不好的我

是很好的運動項目

這週工作完全累翻，我都以為自已是女工人了

雖然四分鐘很短，但我真的動不了

立馬來看看肚子的變化吧



雖然平坦度好像不太明顯

還一度變大的樣子

(沒日期的是8/19)

但好像側邊曲有有s點了

只能說~~這條路真的不能有一絲鬆洩