最常見為膝部，其次為背部及肩膀

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香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院，開展為期3年的「香港中文大學賽馬會長者痛症緩解計劃」，發現在參與計劃的人士中，近九成身體會有兩個或以上的疼痛部位。

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計劃於去年1月啟動，招募年滿 60 歲或以上且持續患有痛症3個月或以上的長者參與，接受計劃提供的痛症緩解服務、健康教育及研究。團隊在去年首10個月共訪問396 名參與計劃的長者，發現接近九成受訪長者表示患有兩個或以上的痛症部位。當中，最常見為膝部，佔38%；其次為背部及肩膀，分別有21%及15%。另外，有四成長者出現輕度至中度焦慮症狀。

中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院副院長黃仰山表示，慢性痛症患者往往單靠藥物處理痛患，容易忽視因為長期痛楚及行動不便問題引起的負面情緒，並指患者的心理及生理問題相互影響，因此需要多方位的治療方案。中大醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院家庭醫學副教授薛詠珊則表示，不少患有慢性痛症的長者為免身體受痛楚煎熬，往往會選擇減少活動、拒絕社交，結果加速退化，進一步減低活動能力，形成惡性循環。薛詠珊又指，是次計劃的開展是以社區為基礎，並以階梯支援模式協助推廣痛症緩解訓練。計劃採用全方位治療，亦設有痛症復康運動、太極痛症班及普拉提課程，提高長者參與痛症治療的誘因。長遠而言，團隊希望運用收集的數據，找出有效改善長者肌骼健康的方案。

慢性痛症是指身體間歇或持續出現3個月或以上的痛楚，成因各異，例如受傷或手術癒後、肌肉關節勞損、關節退化、慢性發炎或感染亦有可能導致長期痛楚。慢性痛症患者除了身體感到不適，情緒和心理亦會受影響，繼而影響正常工作及社交。根據世界衞生組織統計，每5名成年人就有一人患有慢性痛症（不包括癌病所引起）。