風溼骨病是我們常見的一種疾病，特別是在很多中老年人身上都會發現這種疾病，一旦下雨陰天的時候，身上就會特別的不舒服，其實在我們的生活當中，有很多食材都是可以有效的緩解這種疾病的，落葵也被他們稱之爲是木耳菜醃製菜，有些地方也把它稱之爲是湯菜，它原產地是印度和我國的一些熱帶地區，但是現在在我國南北地方都會栽培。落葵它的葉片是可以使用的，而且根據顏色的不同，也分爲自落葵和綠落葵，但是我們民間大多數都把它稱之爲是木耳菜。

　　木耳菜性涼有着非常好的清熱涼血的功效，非輔助的治療，大便祕結小便短澀或者是便血等症狀，而且特別是在炎熱的夏天多吃一些這種沒菜，可以有效的補充我們身體所需的礦物質和維生素，對身體健康來說是非常有益的。而且木耳菜裏面含有的胡蘿蔔素和維生素c都非常的高，比我們平時吃的白菜和菠菜含量還要非常的明顯。

　　我們平時可以把木耳菜和黃瓜一起食用，因爲沒在它本身的熱量就是非常低的，脂肪含量也非常的少，如果把它們搭配在一起吃，就可以有着很好的減肥塑身的功效，而且還可以補充我們人體所需的營養，另外我們還可以把木耳菜和香菇一起搭配着吃，不僅非常的美味，而且營養真的非常的豐富。

　　如果有風溼骨病的患者，平時可以把雞肉和木耳菜一起煮着吃，每天堅持吃一碗就可以有效的緩解關節風溼痛。如果是手足關節風溼疼痛的話，我們就一定要再加一隻豬蹄，這樣功效纔會特別的好。

　　木耳菜的功效雖然很多，但是他也不能和一些食物一起食用，比如我們常吃的豆腐，因爲木耳它屬於弱酸性食物，而豆腐屬於弱鹼性食物，如果把它們搭配在一起吃的話，就會發生酸鹼化合反應，最終導致裏面原有的營養成分全都流失掉了，所以在吃木耳菜的時候，千萬不要和豆腐一起食用。患有風溼骨病不用愁？把它這雞肉一起煮，專家提醒：堅持就能改善

　　更多閱讀：

　　爲什麼市場海鮮那麼貴？商販提醒：記住3點，以後少花冤枉錢

　　連續吃一個星期的水煮白菜，會瘦多少斤？網友：身體都垮了

　　《舌尖3》播後引發爭議，被吐槽爲“廣告片”，其中是什麼原因？