哈嘍大家好，很高興又和同樣喜歡美食的你們見面了，今天也是和大家一起來分享美食探討美食的美好一天。“大多數美食，都是不同食材組合碰撞產生的裂變性奇觀。若以人情世故來看食材的相逢，有的是讓人叫絕的天作之合，有的是叫人動容的邂逅偶遇，有的是令人擊節的相見恨晚”。那今天我們要和大家分享的美食是什麼呢？一起來看看以下吧：它是天然“蘋果酸”，3元一斤被嫌棄，40歲人20歲臉，錯過太遺憾

　　不得不說，這周的天氣的確讓人捉摸不透，一天都能出現好幾種天氣，早上烏雲密佈，雷電交加，到了中午就豔陽高照，晚上下班回家又變得陰雨綿綿。其實溫度升高之後，不管太陽有多大，都是有一定的輻射的，而且馬上就要到露肉的季節，所以其實如果想要自己的皮膚狀態好，一般都是需要從平時抓起，不管是防曬還是補充營養。

　　今天我們說的這道菜其實就是一道非常適合女性的，它是天然“蘋果酸”，而且還有較多的酵素，對皮膚有很好的保健作用。它就是木瓜，大家對於木瓜都知道它是一種水果，其實木瓜的味道雖然很一般，不像蘋果那樣香甜，所以就連平時我們這裏3元一斤被嫌棄，根本沒人買。但它卻有天然蘋果酸和其他有機酸，有很好的抗氧化、抗衰老效果，能讓40歲人擁有20歲的少女臉。所以可以說用它做是非常便宜的，而且也是物美價廉的一道食物。

　　尤其是現在這樣的天氣是很影響整個人的心情的，而且也容易影響胃口，這周我自己就明顯感受到了睏意和煩悶。而且每天都回到家後就不想做飯。甚至好幾次都是拖着疲倦的身體做了一點食物。所以我們完全可以晚上燉點湯給自己，不僅可以填飽肚子，也不會給腸胃增加太多的負擔，而且還可以很好地吸收。我一般會用雞肉和木瓜一起燉湯，兩者結合可以滋陰養顏，還可以開胃。就像我們女性平時也會用雞肉燉湯恢復體力養身體一樣，雞肉的口感也是非常好的。而且稍微一燉就可以喝，買嫩一點的雞肉，一次就可以做幾個人的份，家人都可以一起喝。

　　雞肉燉木瓜：所需食材：雞肉、木瓜、生薑、黃酒、蔥、食鹽、香油

　　製作步驟：首先，我們要把木瓜處理乾淨，把木瓜洗乾淨後，先把表面的木瓜皮去掉，接着再把木瓜對半切開，把木瓜籽挑出來，木瓜籽是沒什麼用，可以直接扔掉。再洗乾淨放在一旁備用。

　　再把雞肉放在案板上切塊，再將雞肉塊放在鍋裏焯水，煮開之後，去除鍋裏的浮沫，再把雞肉撈出來洗好放在一邊。

　　接着我們就可以開始燉湯了，先把雞肉塊放在砂鍋裏，再把生薑洗乾淨去皮之後切片，也放進鍋裏，加上黃酒一起煮開。煮開後將鍋蓋揭開，再把之前準備好的木瓜放進鍋裏，加適量的鹽下鍋，繼續煮開，煮好之後再把蔥花撒上去，小火煮一會兒，入味之後關火出鍋即可。

　　其實木瓜作爲水果雖然不像其他的水果味道好，但和雞肉一起燉也是非常美味的，而且我們也可以晚上就喝點湯來，還可以省下買水果的錢，而且雞肉也比較軟嫩，吃起來就爽口。所以大家最好別錯過，煮的時候還可以放幾顆紅棗，味道也很鮮香甘甜！

　　好啦，那以上就是今天要和大家分享的內容了，大家覺得怎麼樣呢？相信大家一定都學會了，感興趣的朋友可以做給親朋好友來吃啦，也希望今天的美食分享，可以對喜歡美食的你有所幫助，如果大家還有什麼不同的想法，或者見解也歡迎隨時和我們來分享，大家可以一起討論。最後，如果小夥伴們還有其他想了解的美食相關的內容可以留言評論，告訴我們，這邊會每天不定時更新的，大家可以多多關注的喲，再次感謝大家支持，拜拜啦。