相信大家都有過這樣的體驗，在擁擠的車廂或者是街道上，總是會聞到各種各樣的味道，有些人身上散發出的是讓人很舒服的香味，而有些人所散發出來的則是讓非常受不了的體臭。這是爲什麼呢？爲什麼有些人身上會有體臭，有些人則反之呢？跟隨小編一起了解下這個問題。

　　首先我們需要了解的一點就是，人身上的體味到底是怎麼產生的：

　　我們身上會發出來的氣味，是在代謝過程中所產生的，它的味道和問身體所代謝出的物質有關。我們身上所代謝出的物質大約可以分三類：

　　（一）是脂質類的物質，就是我們皮膚上會分泌出的一些皮脂和汗液。皮脂就是我們通常所說的皮膚表面上會存在的一些油，會在我們的皮膚上形成脂膜。被氧化後，形成了脂質從而就會散發出味道。而我們的汗液也是有味道的，汗液在和空氣接觸之後，會產生難聞的氣味。

　　（二）就是一些蛋白質物質，包括我們的排泄物，蛋白質發酵出來的味道會比脂質物質要濃的多。

　　（三）一些糖分物質，包括我們呼出的二氧化碳，也有一些是有機酸。人體所分泌出來的這三種物質都會發出氣味。

　　而我們常說的體臭一般是來源於汗液，日常最爲常見的就是腋臭和腳臭，這兩種臭味是來源於不同汗腺下的作用，腋臭主要是受到大汗腺的影響，大汗腺所分泌的汗液內含有大量的蛋白質、碳水化合物和脂類，在體表被細菌所分解之後會產生味道，這種味道是很難聞的，就是我們常說的“狐臭”了，狐臭還具有一定的遺傳傾向。而腳臭則是來源於小汗腺的分泌，當汗液較多的時候，會使得皮膚的最外層角質浸泡在汗液內，會被細菌分解從而產生異味。

　　在生活中出現這些異味的話，是會讓人很尷尬的，我們該如何去改善自己的體味呢？

　　1、做好清潔工作。

　　這是首先需要做的一點，特別是在天氣比較炎熱的夏天，一定要勤洗澡。避免讓汗液長時間的停留在我們的體表，這樣一來回加重身上的體味。除此之外，日常的貼身衣物也要注意勤換洗，避免衣物上出現異味。

　　2、穿着寬鬆衣物。

　　在日常可以穿着一些比較寬鬆的衣服，長時間穿着緊身的衣物會影響到皮膚的透氣和汗液的蒸發，易導致體臭的發生。

　　3、飲食改善。

　　生活中建議要少吃一些有異味的食物，如大蒜、韭菜等，這些重口味的食物對於本身有體味的人而言，會加重身上的味道。

　　4、使用外用品。

　　在夏天比較炎熱的時候，汗液分泌比較旺盛的人可以適當的使用一些止汗劑，止汗劑可以抑制汗液的分泌，並且可以保持皮膚的乾爽。