天氣越來越冷，今天看新聞報導說冬季因為皮膚乾燥會讓人看起來老4.7歲。后～真是驚人，不想當風乾柑橘子皮的人要多注意保濕喔。

今天來告訴大家一些小訣竅。

臉部

1. 不只衣服要換季，保養品也需要換季，如，加強保濕的乳霜。

2.洗澡或洗臉後3分鐘內上保養品。

3.去角質的相隔時間加長（如原先為二週做一次去角質，冬季三～四周一次即可。請視個人的膚質狀況）。

4.敷臉後拍乾趕緊上霜

 

再來皮膚容易乾癢的，一定要看。尤其是家裡的長輩一定要教他們

這是史丹佛醫學院的教授教的唷～

1.洗澡只用溫水，

2.在15分內裡完澡最好。

3.千萬不要用毛巾大力的搓乾皮膚。用拍按的方式。

4.一樣3分鐘內上乳霜。（一般來說會搔癢的乾燥肌膚都算是比較嚴重了，一般乳液效用不彰，水分流失後皮膚甚至更乾燥，所請選用油質成分較高的乳霜）

5.乾癢嚴重的人，可以隔天使用肥皂（一天用清水沖洗，一天上肥皂）

 

Cleo...希望大家能美美的蘇湖的渡過冬季～


  【台 灣醒報記者陳雨潔報導】女人的化妝台上，少不了乳液這種最基礎的保養品，由於質地清爽不油膩，不論是臉部或 身體都適合，許多喜歡簡單保養的女性就靠這一瓶 過日子。美容專家表示，瓶瓶罐罐一堆，的確不如一瓶簡單多功效的乳液，而醫生也表示，冬天冷風吹起，皮膚易乾燥脫皮，從臉部到身體，建議能最好隨時補充乳 液。

隨著天氣變涼，皮膚科醫師提醒民眾要多擦乳液。由於冬季氣溫下降，皮膚血管收縮會造成皮膚水分含量下降，加上皮脂分泌減少，使得皮膚缺乏脂質的保水功能，加上空氣中濕氣也較低，皮膚就容易出現乾燥、緊繃、搔癢，甚至脫皮、紅疹與龜裂等冬季癢現象。

醫師建議，預防以上肌膚問題，洗完澡後，應趁著身上還有水氣時，趕快擦保濕乳液，以免因皮脂腺分泌與水分減少，造成皮膚乾燥而出現冬季癢的症狀。喜歡泡熱水澡或溫泉的民眾，更要記得帶上一瓶乳液立即塗抹，以減少熱水對皮膚的傷害。

化妝水是不是一定要用，不少人還有質疑，但乳液則是廣受愛戴的基礎保養品。美容專家Venus表示，夏天臉部肌膚較油膩，不適合厚重乳霜，不少女性 乾脆用一瓶乳液簡單保養。冬季裡，乳液也適合隨時補充以調整膚質，並幫助後續面霜更易為皮膚吸收，加上乳液的價格遠比精華液、乳霜來得實惠，基礎保養的確 少不了它。

由於不少愛美女性對乳液情有獨鍾，現今乳液產品也多半強調多功效，以迎合簡單保養趨勢。有一款網路人氣商品「全效活顏精華乳」，標榜含熊果萃取精 華、白茶萃取等多種植物精萃與生化科技多胜肽，具有保濕及緊緻功效，其含有的維他命C磷酸鎂鹽則可有效淡化斑點；添加的甘草精與尿囊素也可以舒緩的暗沈現 象。

保濕、美白、緊緻肌膚，換句話說，一般問題不大的肌膚，一瓶全效型乳液幾乎可以解決大部分肌膚需求。

 

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