別貪杯!喝酒豪飲恐致基因受損「永久失眠」
圖/翻攝自visualhunt網站
喝酒過量有害健康真的不是危言聳聽,不只身體可能會出狀況,還可能會導致睡不著失眠,最嚴重還可能會「永久失眠」。美國密蘇里大學(University of Missouri)研究團隊發現,豪飲會改變、損害睡眠基因,導致睡眠品質受到影響。
該項研究刊登在《神經化學期刊》(Neurochemistry),負責該項研究的神經病學博士塔卡爾(Mahesh Thakkar)表示,酗酒的人大多數都有在豪飲隔天精神狀況特別差的情況,但卻需要更多酒精才能入睡,導致一個可怕的惡性循環。從實驗鼠進行研究後發現,高濃度酒精會永久影響睡眠基因「ENT1」,導致人體難以分泌幫助睡眠的「腺苷」,也不會有睡意,最後導致睡眠障礙。
塔卡爾指出,過去的醫學研究大多認為在多次豪飲之後,才會導致健康受損,但這次的研究證明,只要有過一次豪飲,就足以影響損害睡眠基因。
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