鮁魚又叫馬鮫魚,鮁魚肉多刺少,肉質不僅細嫩而且緊密堅實,富含豐富蛋白質,維生素和礦物質。鮁魚具有提高免疫力補鈣健腦的功效,長期食用該可以改善氣虛體弱。由於鮁魚味道鮮美,價格實惠,深受人們喜愛。下面給大家介紹一下鮁魚的做法。

挑選比較新鮮肥大的鮁魚,沖洗之後從背部開刀,去除魚腹內雜物,放入清水沖洗去血塊,瀝水,然后里外塗抹一層鹽,一定要塗抹均勻,掛到室外風乾晾曬兩三天,曬至半干即可,不要全乾。

準備材料:蔥段、薑片、蒜末、油、料酒2勺、香醋2勺、白糖1勺、生抽2勺、清水適量

在碗中加入料酒,香醋,白糖,生抽和清水均勻調製待用。將晾曬好的鮁魚簡單沖洗放在案板上切段待用。鍋燒熱倒油,待油熱倒入鮁魚段,將鮁魚段煎至兩年金黃,撈出待用。接著將準備好的蒜末、薑片和煎好的鮁魚倒入鍋中翻炒,炒出蒜香和姜味之後倒入提前準備的料水,小火煮開,待料水浸透鮁魚段之後開大火五分鐘收汁,至湯汁濃稠,最後放入蔥段即可出鍋裝盤就可以美美的享用了。

小貼士:鮁魚晾曬時不易太干,半乾的鮁魚做出來口感勁道新鮮。油鍋煎魚時,油溫要熱不易粘鍋。對腥味敏感的人群可以在晾曬時塗抹一層料酒和醋,或者在翻炒時多加入料酒和醋。

煎鮁魚時金黃即可出鍋火候不易太大,時間不易過長,不然出鍋時顏色太老,口感會變苦。


清蒸鮁魚乾做法

1、鮁魚清洗乾淨,切塊用水泡一個小時,去除鹹味。泡好撈出,裝盤。

2、在盤中魚塊上面放蔥薑絲、蒜瓣、花椒、孜然、醬油、白酒、白糖、米醋、香油,上鍋蒸20分鐘後出鍋,就可以了。

味道像烤魚片的感覺,很勁道。

椒鹽鮁魚乾做法:

1、新鮮的鮁魚乾,去掉頭部,把魚身橫切成魚塊(魚乾很鹹的話提前泡發)。

2、熱鍋下油,油熱後,把鮁魚乾平鋪在鍋內,小火慢煎,兩面煎黃後烹入料酒。

3、繼續煎至魚肉由青變白,撒入椒鹽,翻炒出鍋。

這種魚乾還可以和蘿蔔或蘿蔔乾蒸制。可以烤制,撒上辣椒面和孜然即可。


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