【學習手札－保養】護髮乳
2018/11/05（一）
幸福知識#03
在前兩篇文章有提到頭髮的護理
及洗髮乳的選擇
許多人就算不懂保養，
也懂得洗頭，
就算懂得基礎保養，
但對於護髮乳的功用卻不一定了解，
我也曾經聽說有人沒有使用洗髮乳，
直接用潤髮乳來洗頭的，
這都是對產品的不了解所造成的誤會，
而我如果沒有仔細去了解產品相關的知識，
對於許多的護理步驟或方式也都是錯誤的，
因此如果跟許多人的認知一樣是錯誤或不了解的，
整理出這篇內容可以更加清楚及了解。
認識護髮乳
用來保護頭髮和改善其外觀的一種化妝品。
護髮素是「給予營養」，護髮乳是「平順」
一、護髮素：用途在於給予毛髮保濕與營養。添加蛋白質等有益頭髮的成分，有從內修護受損頭質的效果。
二、護髮乳：用途是包覆毛髪表層。包覆表層可以保護毛鱗片，讓頭髮變得滑順。另外，也有保護護髮素後營養不流失的作用。
三、潤絲：和護髮乳一樣，具有包覆毛髮表層的作用。因為和潤絲比起來，護髮乳的保濕度更高，修護表層的效果更好，最近比較多人使用護髮乳。
護髮素是要讓營養滲透頭髮裡，從內修復受損，所以抹上去之後需要一點時間讓成分被吸收。
可是，護髮乳（潤絲）只是讓毛髮表層變得平順，所以其實花時間等待也毫無意義。平均抹上頭髮後，直接沖洗就OK。
用洗髮乳洗頭髮，用護髮素來保濕，再用護髮乳平順毛髮表層，這3個步驟是保持健康頭髮不可少的。
種類
護髮素分為兩種類型
1.強調修護功能的「內層護髮素」
需用清水洗淨的護髮素類型。這種護髮型態特別是從髮質內部開始修補，而且也因保養沖洗方式不同，後來呈現的結果也會因此有差異。
如果用的護髮素和洗髮乳是不同品牌的話，效果也會因此打折的情況很多，所以儘可能使用同一種系列品牌喔！
2.避免頭髮受到吹風機熱度傷害的「外部護髮素」
基本上是不清洗即可做好修護功能，比較傾向於從頭髮外層來保護髮質。
換言之，就比較沒有進入髮質內層做修護的工作，接近於一般所說的潤髮乳的功能。
這類型的護髮素可以把吹風機和梳子所造成的摩擦傷害降低，因此能預防髮質受損。
跟價格較低的「內層護髮素」的修護功能相比，髮質的光澤度和保護功能則需要藉由「外部護髮素」來幫助保護。
常見的使用步驟
1.使用清水清洗頭髮
頭髮若不夠順滑，在濕水後會比乾的時候更難梳順，若強行將濕髮梳開，很容易對頭髮造成更嚴重的傷害，更甚的會扯下一把脆弱易斷的頭髮。
可將頭髮打濕前先抹上潤髮精油及護髮素後把梳子（不會拉扯頭髮的梳子）弄濕梳頭，將頭髮充分梳順（先從髮尾梳），讓打結、乾燥和靜電消失後再沖水，讓頭髮的傷害降到最低。
當然此做法也針對部分人群，沒有明確的科學依據，所以到底先洗後護髮，還是先護髮後洗，要看你自身的髮質，不過先護髮後洗髮對髮絲的保護是可以肯定的。
髮梢等容易受損的部分也建議在洗髮之前稍微抹一些護髮乳。
據說未含水的頭髮能提高護髮乳的滲透力，集中修復受損的部分。
2.使用洗髮乳清洗頭皮油汙
3.將洗髮乳沖洗乾淨
4.抹上護髮素，停留一定時間後再用水沖洗掉多餘的部分（也有和洗髮乳合在一體的產品）
上護髮素的順序：先從頭髮中間最後再到髮尾
洗完髮後，要先用護髮素還是潤髮乳常常讓人很迷惑。
因為護髮產品裡很多也都有潤髮的效果在，只使用護髮素也十分足夠。
只是若兩者都想使用的情形下，建議在護髮後再使用潤髮產品喔！
若先使用潤髮產品會導致護髮產品裡的成分進不去髮質內層，那也就沒效果了。
在上護髮素之前先用毛巾擦乾，如果頭髮濕濕的就直接抹，會稀釋掉護髮素，有效成分的效果也會跟著變差。
使用護髮素時，請注意距離髮根約1～2cm來塗抹，以避免附著在頭皮上。
5.均勻抹上潤髮乳後即可用清水沖淨
使用潤髮乳比較好的方式可以先倒一點在手上，然後輕輕地抓頭髮，讓潤髮乳覆滿整個頭髮，使它的營養滲透到內部，直達髮梢，讓潤髮乳均勻地分佈在頭髮上。再用冷水徹底洗淨，就可鎖住潤髮乳的養份。
6.洗完再護，先上護髮油，虎口抓髮束梳順再分層護（用力扭轉頭髮3下，讓髮絲充份吸收護髮油）
護髮產品最好分裝，不要碰到水
很多女孩洗完頭後都喜歡包著毛巾,如果覺得先用毛巾吸水後等下吹頭髮才快,這觀念可能不一定正確喔！
毛巾能吸收的水分有限,實際上包在內層的頭髮水分反而悶在裡面,等到真的要吹的時候變得有的地方乾有的地方很濕,加上濕頭髮上毛鱗片是開得更加容易斷裂受損,建議女孩們洗完頭後用毛巾把頭髮上的水分扭轉擰乾,接著在髮中到髮尾抹上護髮乳(油)後就可以準備吹乾頭髮囉！
護髮素／護髮膜的主要功能：修補受損髮質
分岔、捲毛、乾躁、吹風機熱風造成的損害、染髮、燙髮後的髮質受損等，護髮素能夠讓頭髮得到滋養，回復原有的彈性與健康！
一般的染燙髮、紫外線照射、髮質摩擦受損等都會造成頭髮的傷害，光用一般的潤髮乳是無法修補回復，這時候一定要用護髮素來照顧，而且日常生活使用也能維持之後健康的髮質狀態。
護髮素就是為了從髮質內側來修護頭髮，讓它完整滲透到髮質內部是非常重要的過程。
所以塗上護髮後，建議停留2~5分鐘再清洗掉吧！
有些人會覺得護髮素停留的時間愈長愈有效果，不過聽說停留時間與滲透力並沒太大的關係。
如果長時間停留還會使多餘的油脂附著頭皮，反而造成負擔。
若想再提高護髮效果的話，也可以拿個熱毛巾把頭髮整個包覆起來！
這樣的話就能利用包覆效果讓護髮素成分更能深入髮質底部。
而沖洗時也務必沖洗乾淨，假如護髮素沒沖乾淨，除了造成毛囊堵塞之外，也會導致頭髮曬傷及變色。
常見成分
1.保濕劑
2.酸性劑（酸性環境使得頭髮更加堅固且表面光滑）
3.矽靈（包裹在頭髮表面使其光滑）
4.油類（潤滑）
5.表面活性劑
6.抗靜電劑
7.水解蛋白質
8.熱保護劑（防止熱吹風等傷害頭髮）
9.色素
10.香料
11.防腐劑
矽靈是什麼？
在護髮界最耳熟能詳的「矽靈」，會讓護髮的效果更顯著，能夠快速簡單地做好修防護髮的功能。
雖然說矽靈最讓人詬病的就是洗不乾淨殘留的問題，但是內層修護素本身的矽靈成分並沒有問題的，只要沖洗乾淨就好了！
況且，矽靈也是目前便宜又最能修護滋養頭髮的成分。
燙染髮這種受損髮質的人，最好還是使用含有矽靈的產品較能讓髮質狀況平穩下來。
相對地因為滑順效果顯著，容易塌扁，若想要有些微蓬鬆感的人要注意一下。
若對於矽靈的效果過敏或使用不適的人，當然還是建議就使用無矽靈成分的護髮素。
而且無矽靈的護髮素畢竟成份較簡單，不容易引起過敏等突發狀況，也很適合短髮的男生們使用。
如何挑選護髮乳
護髮是主要的功能外，其中包含的成分不同也會造就成果的不同。
若重視髮質的滑順好摸，建議選擇安全性高、具有保濕效果的甘油（丙三醇）成分。
若想要展露色澤感的話則建議選擇含有蜂蜜成分的護髮素，想要讓頭髮聽話好整理的話則建議使用含有蛋白素的護髮。
頭髮護理
1.睡前按摩頭皮，閉上眼睛，用指腹進行輕輕按壓！
2.多吃蔬菜，也可以吃點芝麻等對頭髮好的食物！
補充
如果想要好好保護頭髮與頭皮，最重要的還是儘量避免吹、染、整、燙，或者如果非做不可的話，務必選擇合法的產品、合格的操作者，也要避免相關的藥劑接觸頭皮喔！
其實許多掉髮問題往往不是產品引起，例如男女都有的雄性禿，就也是一種常見原因。
同一種牌子的護髮素，在成分、配方上大多比較接近、單一，所以，我們使用護髮素的時候，最好也經常更換品牌、或是不同系列，建議使用期為3個月左右。
每個季節都需要用不同的洗髮精
夏天→強調洗乾淨、控油抗屑
冬天→保濕
其實查完這些資料才知道原來自己對於頭髮護理真的是一點都不了解，
不僅過往的產品沒有挑選到適合自己的，
連保養的步驟及觀念都是錯誤的，
知道了這些資料後，
也可以開始來挑選適合的產品了，
希望大家都能保養出一頭美麗的秀髮。
小小幸福顧問工作室
一點一絲帶給大家微小的幸褔
一步一步幫助所有需要幫助的人
