2018/7/27(五)

 

今天這一篇其實也不能算是頭髮護理，

我只是想了解自己的頭髮所以簡單的查了一下資料，

做了一點簡單的筆記，

不一定可以幫助到人，

但也是自己的成長。

 

@每個人的頭髮不管是怎麼保養，大多數人都會使用到吹風機，但如何使用吹風機將頭髮的傷害降到最低卻較少人注意到，在這邊也稍微以我個人較少注意的部分做個簡單的整理。

1.大多數人為了使頭髮快速地吹乾，多使用熱風吹頭髮，但對頭髮的傷害，冷風相對來說是較低的。

2.要將頭髮及頭皮的傷害降到最低，應以最快速、低噪音、最節能的方式吹乾頭髮，這也成了我找尋適合吹風機的基準。

3.使用吹風機時應與頭髮保持10~15公分的距離，以免溫度過高傷害髮質或造成燙傷。

4.使用吹風機之前，先用毛巾將頭髮水分吸乾，能使頭髮更快乾，但不能用毛巾將頭髮反覆搓揉，這樣反而會造成髮質的損傷。

 

@許多人在整理頭髮或做造型時，髮夾都是不可或缺的，但在使用髮夾上也要注意對髮質的損傷，使用過的髮夾時常清洗對於頭髮的保養也是很重要的。

 

@頭髮的保養除了髮質上的照顧外，很多人也很在乎掉髮的問題，但卻不知道掉髮的原因，雖然掉髮的原因有很多，但一樣可以讓不了解的人多點參考。

1.缺鐵、缺蛋白質-頭髮變黃、分岔

2.缺植物油、維生素A、蛋白質、碘－頭髮發乾、無光澤、容易折斷

3.缺維生素B－脂溢性皮炎、頭髮脫落

4.避免經常染髮或過度使用頭髮定型產品，減少接觸化學物

5.游泳時應要佩戴泳帽，減少池水氯氣對頭髮的傷害，游泳後要徹底洗頭，洗走化學物

6.洗頭時避免用指甲大力抓頭皮，減少抓傷頭皮導致細菌感染的風險，使用指腹輕輕按摩頭皮

7.日常適當的梳理頭髮，可以促進頭皮血液循環，有助於髮絲的生長

 

以上是我粗略查到的資料，

也提供給大家做參考。