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樂極生悲！泰男爽中千萬2年噴光 慘負債355萬

不少人都喜歡買彩券、刮刮樂，存一個變成富翁發財夢！泰國一名男子素察被財神爺眷顧，幸運獲得1000萬泰銖（約930萬新台幣）的大獎，但因不善理財，短短2年就全部花光，甚至還負債355萬泰銖（約330萬新台幣），一名律師分享這個案例，語重心長呼籲民眾，「別把生活想得太簡單！」

綜合泰媒報導，泰國一名律師葛蓬（?????? ????????）在臉書上分享這個「樂極生悲」的故事，2年前一名男子幸運獲得食品大廠上好佳（OISHI）的千萬獎金，男子當時拿著看板拍照，笑容滿面，沒想到男子因為沒有理財觀念，肆意揮霍錢財，生活開銷與投資金額驚人，短短2年就把錢花光。

▼（圖／翻攝自?????? ???????? 臉書）

張男事後才得知，彩券上有一串號碼，只要有這組號碼就能在網路上領獎，他對此驚訝的說：「之前都沒聽說過」，另外，彩券行經過調查發現，張男的彩券在開始兌獎後35秒就被兌換了，被朋友冒領走獎金，讓不少網友看了都直呼「炫耀的後果」。

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熬夜加班必知！5種食物護眼、緩疲勞

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）很多上班族都會遇到熬夜加班的情況。熬夜是很傷身體的一件事，熬夜之後精神差，有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。

熬夜所需主要營養素

1）維生素A／熬夜容易導致視覺疲勞，維生素A能保護眼睛。

2）B群維生素／B群維生素不僅參與新陳代謝、提供能量、保護神經細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有裨益。並且能夠提高記憶力，防止疲勞。

3）維生素E／維生素E的抗氧化性可以避免熬夜產生更多有害身體的自由基。

4）水／熬夜使身體很容易缺水，所以多喝白開水是必要的。

5種適合熬夜吃的食物

? 雞肝／富含維生素A，可以很好地保護視力，但不宜多吃。

? 堅果／富含蛋白質、鐵、鈣、B群維生素、維生素E等營養素，有助於熬夜時的身體復原。

? 奶酪／富含鈣和B群維生素，既有利於緩解疲勞，又能保護骨骼。

? 綠茶／可以提限時下殺挖好康神，還可以消除體內多餘的自由基，讓你神清氣爽。

? 枸杞／可以提神減壓，還有利於保護視力。

熬夜禁忌

1）糖會消耗B 群維生素，容易使人疲倦，也易造成肥胖。

2）泡麵、薯片這些垃圾食品不易消化，還會使血脂升高，對健康不利。

3）濃茶、咖啡雖然提神，卻會消耗體內的B群維生素，使人更容易疲勞，而且空腹喝還會刺激胃黏膜。

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