如何做好中暑的急救處理
導讀：如何做好中暑的急救處理？大家都知道夏季氣溫很高，如果不注意做好防暑的準備是很容易中暑的。每年夏季都有很多人中暑，下面一起來看看如何做好中暑的急救處理呢？
如何做好中暑的急救處理
1、如何做好中暑的急救處理
1.1、轉移
中暑必然發生在高溫的室內或室外環境。如果有中暑病人,高溫條件下先將其轉移到通風,陰涼的地方,讓它平躺,解開衣領,使其呼吸通暢。
1.2、降溫
不管是用物理降溫或許藥物降溫,將患者搬運後首先就是為其進行降溫。用一盆涼水或少數稀釋過的酒精擦洗患者的頭部、頸部、腋窩、大腿根部等動脈血管方位,以到達降溫作用;也能夠在專業醫生的指導下運用藥物降溫。
1.3、服藥
十滴水、藿香正氣水等乃是解暑良藥,應作為普通家庭常備葯來儲藏。尤其是炎熱的夏天,若是家裡有中暑的患者,能夠在為其進行以上兩部醫治後給其服用解暑葯,緩解中暑癥狀。
1.4、按穴
要是中暑患者的情況較嚴重,昏迷不醒,可先按壓其人中、合谷等穴位儘快將其救醒。如以上的搶救措施沒有奏效,請及時撥打急救電話送往醫院就醫以免耽誤病情。
2、中暑有什麼癥狀
2.1、中暑先兆:在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高等情況。
2.2、中暑初期:大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 噁心、注意力不集中、四肢發麻等,體溫正常或略高。
2.3、輕度中暑:體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快。
2.4、重度中暑:也稱熱衰竭,表現為皮膚涼,過度出汗,噁心、嘔吐,瞳孔擴大,體溫升高到38℃以上,血壓下降,脈搏加快,腹部或肢體痙攣,常伴有昏厥,昏迷,高熱甚至意識喪失。
3、中暑後吃什麼好
3.1、西瓜。是夏季最主要的水果,性寒涼,民間又叫寒瓜。西瓜不僅能解暑止渴,而且營養十分豐富,含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少,或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。
3.2、蘋果。被稱為養生水果,蘋果能幫助消化,還能幫助降脂減肥。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等物質。它含有的糖類和鉀鹽塞,有清熱止渴之功效,還能緩解精神疲勞(因蘋果富含糖類和鉀鹽,冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃)。
3.3、哈密瓜。哈密瓜有「瓜中之王」的稱號,種類也特別多,有奶油味,檸檬香等,哈密瓜不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高。有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用。
3.4、絲瓜。有清熱解暑的功效。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長,最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶,也有防暑解熱之效。
3.5、冬瓜。屬性寒,有清熱、益脾、利尿、除濕之功效。可切片煮湯或炒食,亦可清煮蘸調料食用。
3.6、苦瓜。屬性寒,有清熱解毒的功效。對中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病症均有一定治療作用。苦瓜含多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜要烹調得法,苦味中帶有清香。別有一番滋味。
中暑要注意什麼
1、不能大量飲水
中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為,大量飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失,甚至促使熱痙攣的發生。
2、不能吃大量油膩食物
中暑後應該少吃油膩食物,否則會加重胃腸的負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
3、不能大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬於脾胃虛弱,如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。
怎樣預防中暑
1、做好防晒措施。平時如果天氣過於炎熱,大家應該盡量待在室內。如果確實有需要外出的話,一定要注意帶傘,塗防晒。衣著方面也要注意不要穿緊身衣服,最好是能夠穿的寬鬆一些。另外,如果是在戶外呆的時間比較久的話,則還需要帶上充足的水,隨身攜帶清涼油,在出現頭暈情況時候,清涼油也可以使用到。
2、飲食清淡。在夏天要特別注意飲食清淡,愛吃辛辣食物的朋友也要少吃這類食物。煮菜的時候要少放鹽,過鹹的菜不適宜在夏天吃。西紅柿,生菜,黃瓜等可以多吃,另外水果方面多吃西瓜,既能解渴也能補充水分。
3、堅持運動。很多白領上班吹空調,下班回到家也開著空調,缺少運動,這類人群中暑幾率是很大。平時要注意下班後做一些耐熱運動,如去跑跑步,打打羽毛球和籃球等。要去感受一下外面的熱度,不能一直呆在空調房裡,過於舒適就難以適應外面炎熱的氣候。
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