正視^咖啡對身體帶來的傷害

打從19歲起，

便有朋友長期拿著產地比賽冠軍的好茶送我，

也因此養成泡茶、

品茗的好習慣。

生來喜愛悠閒、

雅緻的生活，

更喜歡閱讀寫作，

身處於自己一手打造的小天地裡，

欣賞著玻璃壺中水滾開的模樣，

緩緩將適溫的茶水沖入茶葉中，

聞著茶香，

享受著好茶甘甜潤喉的滋味，

和閱讀寫作結合，

真是人間一大享受。

那陣子，

可能因為經常喝好茶的緣故，

身心靈優美的程度，

可說是登峰造極。

可惜，

數年後，

因為工作煩忙，

很少有機會坐下來放鬆心情，

享受茶香，

更因為車禍後遺症而產生的頭傷，

改為接觸取得簡單的咖啡，

從此變成了習慣，

因為咖啡因會讓頭痛症狀減輕，

但為貪圖一時的痛快，

卻忘了止痛的東西是要愈喝愈猛、

愈喝愈多，

如同止痛藥劑要愈下愈重一般，

此時身上已有著吸食毒品上癮的傷害卻渾然不知。

更要命的是，

咖啡對胃部和胰臟的傷害，

因為自己此次胃痛長達一年，

用盡各種方式醫治，

均不見療效，

一日拜讀神醫(倪海廈的文章)，

得知(是長期喝咖啡對身體造成的摧殘)，

因為(胰臟癌患者全數都是喝咖啡成癮的人)，

可見咖啡對消化系統會造成莫大的傷害。

而除了消化系統外，

咖啡對人體最最致命的傷害，

其實是骨質疏鬆症，

那種骨質不斷流失的後果，

將不是任何加鈣食品就可以彌補的損失。  

從前，

我把別人的生死和身體健康一概看得比自己重要，

因此照顧別人之餘，

很少認真關心過自己，

可是現在忽然體悟到，

為自己的家人以及

愛自己的人和

自己所愛的人保重身體，

是何等的重要，

是一種無法推卸的責任，

也是一種愛的表徵。

最近幾乎把咖啡戒掉，

感覺胃部真的有好轉許多，

至少那種磨到穿孔和胃食道逆流的現象，

沒有那麼嚴重了，

想到這麼多年來如此傷財又傷身的舉動，

就覺得自己秀逗加八婆，

不止大腦退化，

小腦也萎縮。

那種自我克制的能力真的比小孩還不如。

姑娘我有時像俠女一般，

極討厭一些業者為了自身利益所作的一些錯誤宣傳，

愛極了像消基會那般的正義凜然，

有時雖對自己有傷，

但求問心無愧，

希望有緣之人聞之，

不要再重蹈我錯誤之步履。

前幾天，

喝到了二包極美味的紅茶包，

我愛死了那滋味，

至今仍口齒留香，

順道想起那年少茶滋味，

心中盡是懷念。

期盼再有機會，

能偷得浮生半日閒，

從茶葉、

茶色、

茶罐、

茶具、

到茶香味，

重新令我陶醉!

【雲水禪心

                       【雲水禪心】

】