月經是每個女人一輩子都必須經歷的事情，但同時幾乎每個女人在月經方面總會面臨着或多或少的問題，可能是肚子疼、可能是月經顏色深，也有的女性朋友一個月會來兩次月經，實在是讓人困惑又害怕，去醫院看又有些難以啓齒。這到底是怎麼回事呢？

　　醫聯媒體採訪了中山大學附屬第一醫院婦科主治醫師趙雲荷醫生，爲我們大家講講月經究竟爲什麼會如此“不聽話”。

　　一個月兩次月經未必是病，但要先排除3種異常！

　　趙雲荷醫生指出，一個月來兩次月經的情況，首先要看月經週期有多長，女性月經週期是各不相同的，有的女性的月經週期可能會長達38天，有的可能是28天，在一定範圍內都是可取的。

　　情況一：月經週期爲23、24天的女性也是存在的，這樣就有可能出現在月頭和月尾會來月經，這樣也是一個月兩次月經的情況，是沒有問題的。

　　情況二：如果兩次月經的間期超過了22天，這還算可以接受。但是如果剛好在月經週期的中間時段就開始流血就需要注意了。在月經中期發生的出血，一般就不會是月經週期小於22天的情況下的正常月經，首先需要懷疑會不會是懷孕的出血被當作了月經，需要考慮是先兆流產的現象。

　　情況三：有的女性會發生先兆流產的現象，在不知不覺重把它當作了月經。但一些疾病也會導致一個月來兩次“月經”的現象。比如子宮內膜息肉、子宮內膜炎，都會導致在兩次月經中間再來一次出血。

　　情況四：有些女性朋友有時會出現排卵期出血的現象。也就是說剛好在就剛好在排卵期出現了出血。也有的女性朋友會發現白帶出現改變的同時，出現了少量的陰道流血，就把這種陰道流血當成了月經。

　　月經期間很多女性朋友都會十分注重自己的飲食，尤其是特別注意不去吃一些冰涼的食物，比如冰淇淋等。那麼月經期間還有什麼是不能吃的呢？

　　經期不必絕對忌口，生冷、辛辣、刺激還是少碰爲妙

　　趙雲荷醫生表示，其實處於月經期間的女性通常會比較容易疲勞，由於此期間女性受激素影響會比較明顯，有的時候精神會出現抑鬱或者是波動，甚至出現易煩躁的現象，所以飲食方面平和、清淡一點是有好處的。

　　但是，月經期間也不是說需要絕對忌口的，但是過於生冷、辛辣的食物是不推薦食用的的，而且也不建議飲酒、吸菸，或者是具有刺激性的食物，比如飲用大量咖啡可以讓人情緒興奮。這些我們都不不建議女性在經期進食。

　　趙雲荷醫生補充道，中醫建議經期不能吃寒涼性的東西，這是由於月經期間整個盆腔會出現充血的狀況，它的循環能力是有下降的，此時可以服用一些疏通功能的藥物來幫助循環。

　　寒涼會導致出現“滯”，簡單而言就是氣血運行不暢，所以並不主張食用大量生冷的食物。但是個人體質都有不同，有些女性體質很好，月經期適應性就非常好，就可能不會出現很明顯的不良反應。