S.Linda分享了一篇【擁有健康計劃,實現美魔人生】。
擁有健康計劃,實現美魔人生
其實健康管理大致上來說,就是以一個固定的頻率去做好健康檢查加上健康促進的循環,健康檢查就是給自己身體健康狀況建立一個指標並設定健康目標,而健康促進就是用來維持健康檢查的結果,或是改善健康檢查的結果,
就好比很多人會在意體重
用體脂體重計去量你的體脂體重,
之後進行運動減肥或不吃不喝來達到理想體重標準,
不管過程的正確,這都是促進的過程。
年輕漂亮乃為現代人追求的理想體態
逐漸已不分男女,台灣近年來,不管再電視節目上亦或是雜誌上
「美魔」的稱號浮出,即是看不出實際年齡以為比實際年齡還年輕的認知
美麗要從裡而外的改變,人體的器官運作會隨著年齡增加而逐漸遞減
即所謂的「老化」,必須降低身體因歲月而老化的速度
達到人人稱羨的美魔女。