神經質症的實質
神經質症的實質（神經質的實質與治療（森田正馬著）學習筆記）神經質症的各種癥狀原先是從某種感覺或事實引起的疑病性預期恐怖和擔憂，在此不安情感的基礎上，後來又增加了各種錯誤思想才發展起來的。情感是它的基礎，思想（錯誤的認知）是其再生性因素。
患者並不是得了什麼炎症或生理方面的疾病，即沒有所謂的器質性病變，只不過是患者的注意固著於其所謂的「異常感覺」從而「被束縛」了而已。
心身的過度疲勞、災害、過度傷感、營養不良及其他各種疾病往往會造成人們暫時性的「神經衰弱」（這是功能性的影響），因為這些會破壞患者本人平素健康時新陳代謝的平衡狀態。這是心身機能所必然呈現的刺激性衰弱狀態，是各種病後的癥狀或疲勞時常有的一般狀況，是一種正常的心身現象。這些是人們心身的功能受到實質性影響所呈現出來的，經過適當的休養，這些影響就會消失的。但是，神經質症患者由於受疑病觀念的支配，以及在精神交互作用下，其注意力就會固著於其病態的感覺，而且，隨著癥狀嚴重程度的加重，其癥狀也必然會變得複雜嚴重起來。到了此時，即使是疲勞恢復或病後的身體復原，其自覺癥狀也不會消除了，這就形成了神經質症。神經質症患者的感覺過敏其實並不是什麼真正的過敏，只不過是由其自己的疑病性素質而導致的思想矛盾和精神交互作用將它（過敏的感覺）固定起來而構成的一種自我感覺而已。因此，神經質症患者的感覺過敏是一種假性的感覺過敏。
神經質症的實質及表現（《神經衰弱和強迫觀念的根治法》（森田正馬著）學習筆記）
疾病會影響或威脅我們的生命，或者會成為影響提高生活幸福的障礙，不利於我們的適應能力。為了對疾病進行確切而又適當的治療，首先必須弄清該病的實質或性質及其經過與成因，否則容易進行錯誤的治療。神經質症的癥狀主要是體現在心理和情感方面，存在著病態心理，但也帶有生理性。神經質症是由各種精神性預期恐怖（或預期焦慮，疑病性感受和錯誤認知及應對）引起的，根據引起預期恐怖的對象的不同，會形成各種普通神經質症（即俗稱的神經衰弱）或發作性神經質症（焦慮症），進一步則會形成強迫觀念。患者首先應改變企圖連細微的癥狀也要一下子治好的想法，過於急躁反而會越發變壞。但神經質症患者一般都單純局限於個人的所謂某種痛苦，白白遭受著這種自我情感的支配，而沒有看到自我本身整體之間的相互關係。心悸加劇發作症屬於恐怖症的一種，是由於患者恐懼、憂慮和驚嚇等引起的心慌，是在其疑病性素質、發作境遇、思想矛盾、精神拮抗作用和精神交互作用等多方面因素的綜合作用下形成的，是森田療法的適應症。人普遍都有其自身的生命力和向前發展的慾望，這是一種不可忽視、不能抹煞的力量。為了保持生命力，就應該採取與之相應的積極鍛煉的活動，以保持甚至超出常人的健康水平。推薦閱讀：
