請問吸過煙的人戒了還能把肺養好嗎？
簡要描述一下吸煙史：
本人90後，吸煙應該是從初一開始學偶爾，抽的不多，那時候為了能和同學打成一片，抽煙頻繁的時候應該是初三，高一高二高三。 有時候最多的是半包，有時候兩三根，當然不是天天抽煙，頻次大概2天至5天。
後來上大學到工作就基本很少抽煙，大概十天半個月抽一次，或者朋友聚會抽一次，我一直沒有煙癮，到去年才徹底戒煙。 現在聞到煙味就很噁心的那種。
正題：從初三到現在差不多10年時間，但是我在吸煙的朋友里算是抽煙抽的最少的。 請問像我這種肺能否養好變回原來不吸煙的樣子。謝謝大家！
有研究證明，35歲之前就戒煙的人戒煙以後，隨著時間的推移，身體狀況會跟不吸煙的人身體狀況一樣的。
能 堅持有氧運動 心肺功能會慢慢恢復 看你這個煙量 完全可以不用理會這件事了 以後都別碰就行了
可以的，好像是要20年時間，就可以把相關致病素風險減低到和普通人一樣。吸煙是會增加得某些病的幾率，不代表一定會致病。但是不要去賭這個小概率。某某偉人，抽煙喝酒活多久，咋的咋的，人家後面還有醫療團隊服務呢。范冰冰看的見是面膜一天一張敷出來的，看不見的是背後營養師團隊給調理規劃。
戒煙貴在堅持，二手煙害人，三手煙也害人。
重要的是堅持自我。能否拒絕復吸。不要去糾結無法改變的過去。
堅持吧，要10年才能恢復到正常人水平。
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