經歷過瘋狂想念的階段，根據我的經驗，提供幾點建議，寫在前面吧：

1、『行事要果斷』

無論你是提前兩個月，還是提前兩天，買好車票定好行程要見面，沒有重大事情時，要果斷些執行你的計劃。

什麼是非重大事情呢？老師給你的任務，公司可能要加班，都沒關係。能見就見，哪怕請假，或是順其自然。加班就少見些，有任務就帶著去。

見的短會難過，計劃變故卻更讓人有太多的不安定感。

這種可能隨時都會變化，不知何時能確定相見的不安定感，容易讓人絕望，也就更容易讓人心傷。

不確定什麼時候能見到的愛人，當然更讓人想念，還是讓人難過又酸澀的想念。

2、『每次分開時盡量確定下次見面的時間』

從我個人發現的規律，如果確定了下次見面的日期，那接下來的這段時間，我會比較心安，時間也會過得比較快。

心裡有預期，有時間的進度條。那每過一天，離見面就近一天，這是一種正反饋，容易讓人越來越開心，不覺得時間難熬。

3、『做好自己該做的事情』

這個呢，其實是由很多我的失敗經驗總結而來的。

每次快見面時我都擔心近期任務完不成，到時候不能見面或縮短見面時間。其實呢，換個思路，如果你一直努力做好自己的事情，那你心裡有底氣，就不會在見面那幾天整天提心掉膽了。

而且還有我男朋友一直跟我說的這句，『如果你在那邊浪費時間，那不如來我身邊浪費。既然你不在我身邊，那就好好加油，不要白白在那邊浪費。』

我覺得特別對，既然異地已經讓我付出了『不能在他身邊』的代價，那我何不多努力做好我該做的事情，讓自己賺回來一些？

而且只有我們兩個人都努力做好了自己的事，才能早一天在一起。

4、『找到與自己相處的樂趣』

其實我們一生中總要學會一個人獨處。那你就慢慢發掘自己喜歡的事情。比如音樂，比如畫畫，比如舞蹈，比如跑步，比如手工之類。

你在與自己相處的過程中發現了很多樂趣，那就太棒了。那你每天都會過得很開心，心情很雀躍，也沒有那麼多時間去悲傷。

兩個人沒事聊聊最近喜歡的事，也會分享給對方這份喜悅。

5、『過好各自生活的前提下，多聯繫』

當然，不止是異地，乃至生活在一起的情侶，都要有自己的生活，有恰當的空間。

不過呢，想念多是由不滿足感滋生的。這個不滿足感，指的是戀愛的聯繫頻率或質量等，沒有滿足一方或雙方的情感需求。

所以儘可能地多聯繫，當然是減少想念的好辦法。

只是把握好度，不要頭暈到把對方當作你的整個生活重心。時刻捆綁在一起的戀愛，容易讓人盲目和疲累。

嗯啊，就先說這麼多吧。增加自己內心的『安定感』，『責任感』，以及『樂趣』，是我目前認為最能改善瘋狂想念狀況的『良藥』。

祝你們能享受這段異地的時光，在成為更好的自己後，幸福地在一起。

一開始超想他，電話都不能打。那個時候他剛到部隊，記得打回來第一個電話的時候我是泣不成聲，而且只有15分鐘，給我打了12分鐘，還有3分鐘留給他爸媽。不要讓自己閑下來，我只要不上班我就回家陪爸媽，或者去他家看看他爸媽，他媽媽身體不好，總在吃藥。自己忙碌起來了，就習慣了，就不那麼想他了。他在部隊7年了，我一直都是這麼過來的。而且我一般不去人多的地方，越是看到那些成雙成對的，你會更加覺得寂寞，想他，。

可以寫寫日記，把自己想對他說的話寫下來，不要一直跟他說想他想他的，時間長了他會煩也會有壓力。你可以把自己的思念化為文字，等以後紀念日拿給他看，沒準會很驚喜和感動哦。祝你們幸福?

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