瘦掉半個自己！10張「減肥Before＆After」，有決心你也可以

文／深海大花枝

很多人每天喊著要減肥，但是都想著「我明天再開始」。明日復明日，根本就沒有開始的一天啊！但，我們也看過夠多勵志減肥故事，就算每個人減重的難易度不同，只要有決心跟毅力，一定還是會有成果的！外國網站「BoredPanda」就整理了許多減重「Before&After」的對比照，真的都讓人覺得很佩服！

1. 30歲女生也能花2年就減成薄片！沒什麼好怕的。

2. 這位Collin Clarke一邊對抗憂鬱症，一邊練出了肌肉。

3. 兩年，他從上圖減到下圖。（先生你會不會太誇張？！）

4. 減下超過80公斤，整個人都不一樣了。

5. 好姊妹一起減肥，有人督促就好玩多了～

6. 兩年半的差距

7. 戒酒一年，少了15公斤

8. 「給所有認為自己辦不到的人：你們可以的！」

9. 「左圖右圖都是我，我的內心永遠都一樣」

10. 兩年、45公斤、還有許多新的肌肉朋友。

都說天下無難事，只怕有心人，酸酸們可以試試看不要設力太大的目標、給自己太多壓力。光是想著「沒什麼瘦也沒關係、至少我有變得更健康了」而運動，很快就會發現身體真的變好了、體態也會更好看。