蒸桑拿分為干蒸和濕蒸兩種形式。很多人都很喜歡蒸桑拿，對於一些都市白領來說一有空去蒸桑拿的話，可以起到促進血液循環的同時，起到緩解壓力的作用，而且還能在一定程度上改善皮膚的膚質，對延緩衰老有一定的作用。雖然蒸桑拿對人體有很多的益處，但並不是什麼人都可以蒸桑拿。

第一，患有心臟病的人不適合蒸桑拿。蒸桑拿的時候可以促進人體新陳代謝的同時，人體血液中的流速也會增大，這樣很容易造成患有心臟病的人心臟的負擔加重，所以不建議心臟病患者去蒸桑拿。

第二，喝酒後不能蒸桑拿。喝完酒之後去洗澡和蒸桑很容易出現人體中的血糖濃度增高的同時，還會造成酒精抑制肝功能的正常運行，而且嚴重的話還會造成休克的情況發生。

第三，皮膚潰瘍的人不太適合蒸桑拿。由於在桑拿浴室是一個比較密閉的空間，氣體很不容易流通，而人體排出的汗很容易在皮膚上不能及時的揮發掉，這樣就造成皮膚潰瘍的人潰瘍加重。

當然除了前面說到的這幾類人不能蒸桑拿外，懷孕的孕婦和患有高血壓的人也最好不要蒸桑拿，避免危及到生命的健康。