春天裏，氣溫在逐漸轉暖，但是天氣還是依舊乾燥，每天必須的敷着面膜，才能感覺皮膚滋潤了一些。

隨着生活節奏的加快，熬夜已經屬於生活的常態，長期的熬夜會讓膚色顯得格外暗沉，沒有光澤，一看就覺得老了好幾歲。

這個時候，就要注意保養了，化妝品和護膚品可以暫時緩解肌膚問題，更重要的是身體調節，只要身體好了，氣色自然好。

哈妹給大家分享一道平價養顏粥，經濟實惠，每天喝一碗，讓你的年齡變成祕密，皮膚越來越好。

山藥粥

配料:

山藥1根、紅棗10顆、大米2杯【4人份】、清水按個人所需

烹飪步驟:

1.準備好要用的食材，山藥帶上一次性手套削皮洗淨，紅棗用開溫水泡發

2.大米用清水淘洗乾淨

3.山藥切斷

4.把全部食材倒入高壓鍋中，也可以用砂鍋、我家沒有呢

5.按個人所需加入清水

6.蓋上鍋蓋，大火煮開至上汽冒泡後、轉小火再煮3分鐘即可關火

7.簡單又營養的山藥粥就做好了

大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊、評論

轉發關注香哈菜譜（xiangha100）每天爲您分享各種美食，簡單又易做喲