很多女人都非常關注自己的身體狀況，一旦發現哪裏不對，就會積極地幫助自己干預一下，希望自己的身體回到正常的健康狀態，對於女性來說，胸部是非常重要的，一旦發現自己的胸部長出了小硬塊一按下去還會隱隱作痛，很多女性就會開始神經高度緊張的。但是這種胸部小硬塊，其實並不是我們平時認知裏面的乳腺癌。他還有可能是乳腺增生，這種乳腺增生不是腫瘤也不是發炎，一般來說，他的最大成因就是因爲女性心思敏感細膩，導致情緒比較憂鬱，從而產生的，所以我們最好是採取一些自己的小措施來幫助他慢慢地消下去。嘴饞吃出乳腺增生？少喝2種“漿”，多喝1種“草”，乳腫不來擾

　　大豆

　　有一些人因爲雌激素分泌過多，所以導致了乳腺增生那麼遇到這種情況的話，我們最好是少碰一些食物黑豆粉是很多女性在減肥的時候會跑來喝的，但是大家可能不知道黑豆，大豆都是含有叫大豆異黃酮的物質的這種物質就是一種天然的雌性激素。對於我們女性來說，如果胸部有腫塊，就最好是少攝入這些天然的植物雌激素了。豆漿和豆製品最好是少吃

　　蜂王漿

　　除了少喝豆漿之外，有一些別的雌激素含量過高的食物，我們也要少吃，比如說，蜂王漿就是這樣一種食物，蜂王漿是工蜂用來餵養女王蜂的，也含有一種天然的雌激素，如果女性經常喝的話，在有乳腺增生的情況下，可能會加重這種狀況，所以我們在購買的時候最好是仔細考慮清楚了，如果自己的內分泌正常，就不要隨意喝這些東西

　　蒲公英是農村的一種不太起眼的雜草，但是這種蒲公英在古代就是用來治療女性胸部硬塊的，他還有一個傳說傳說古代有一個富人，因爲胸部長了腫塊，不好意思見郎中，於是就跑到了外地，外地有一對漁夫父女，他們用一種叫蒲公英的草來幫助這個婦人消除了乳腫，在中醫上，這種蒲公英的確也是能夠在一定程度上幫助我們消除胸部腫節的，另外它還有一定的消炎效果，如果我們的身體有一些小炎症，就可以時不時地泡一杯喝一喝，幫助我們來舒緩身體的不舒服