不用蛋做的米布丁(吉利丁)
通常做布丁都需要有蛋,但是一天食用太多蛋,會造成身體負擔,今天來分享用吉利丁做的米布丁,完全不用蛋呦~
材料:牛奶(鮮奶或奶粉沖泡都可以)、吉利丁粉、煮熟的胚芽米100g(可以用其他米飯代替)
喜歡吃甜的,可以自己加糖,喜歡吃濃濃奶香味的,可以加入鮮奶油
比例:牛奶30CC~40CC:吉利丁1g(超過40CC會較不易凝固,在30~40CC區間吃起來較滑順)
今天做的是400CC的牛奶,配上10g的吉利丁粉
先取60CC的牛奶,加入10g的吉利丁粉,蓋上蓋子搖勻,備用
接著先將340CC的牛奶倒入鍋中,加入100g的肧芽米,如果不是當成一餐的話,可以降低至50g,不喜歡加米也可以換成水果或其他食材呦~
開小火,一邊攪拌,一邊煮,千萬不能大火,否則會燒焦呦~
煮到邊邊有小水泡,就要注意囉~~因為接下來更容易滾起來,一滾起來就立刻關火~
看到這麼滾,就要立刻關火呦~不然就會溢出來,甚至燒焦囉~
關火後,倒入剛才已加入吉利丁的牛奶,倒入後要攪拌呦~
攪拌後,因為溫度會開始下降,鍋中的牛奶就會越來越有濃稠感
攪拌到溫度降到溫燙,手可以摸下去感覺熱卻不會燙手即可,若太冷才倒出來,會變成花格格樣,但一樣可以食用
因為若沒有讓鍋中稍微降溫就直接倒模,米會沉在底部,
倒入模中,等冷了之後就可以蓋上蓋子,送入冰箱冷藏囉~~
這個就是比較冷才放入模杯中,表面會較不平整,越冷放入,表面會越不平整,吃起來一樣會滑嫩好入口,
加米可以讓baby學會咀嚼,所以米飯千萬不要用太硬的,以免口感吃起來不好,baby不愛,反而浪費,
做好的米布丁冷藏可以放三天,
如果家裡的baby大部分奶奶都喝不完,可以將當天的奶冰在冰箱,晚上收集起來,一起製作成這道點心,隔天小baby就有新的點心可以吃,完全不浪費,
因為沒加糖,所以也可以搭配較甜的水果一起吃,
如果baby喝的奶粉裡有額外添加米精,吃起來就會微甜呦~