體驗綠拿鐵4日
第一杯蔬果昔,放了一顆小蘋果當基底,喝了有淡淡的果香.
蔬菜放了50G. 整體喝起來是果汁的風味. 比預期好喝.
中午前有點頭暈,胃有點痛
0622
今天有加堅果粉,黑芝麻粉.有一點胃痛.
後來去查資料發現不能空腹喝,而且又加了鳳梨(大忌)
0623
今天直接喝奶昔
0624 有加五穀粉. 這粉蠻搶味道的
0625
今天蘋果半顆多,喝起來好喝.
喝了4天覺得排便沒有很順暢.
第一杯蔬果昔,放了一顆小蘋果當基底,喝了有淡淡的果香.
蔬菜放了50G. 整體喝起來是果汁的風味. 比預期好喝.
中午前有點頭暈,胃有點痛
0622
今天有加堅果粉,黑芝麻粉.有一點胃痛.
後來去查資料發現不能空腹喝,而且又加了鳳梨(大忌)
0623
今天直接喝奶昔
0624 有加五穀粉. 這粉蠻搶味道的
0625
今天蘋果半顆多,喝起來好喝.
喝了4天覺得排便沒有很順暢.