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初中的时候我皮肤可好了呢

高中就不行了

一是压力大而且抑郁了一段

二是玩手机加上熬夜什么的

再就是减肥啊省钱不吃饭啊

整个人就换了一个人一样

又黑又丑

好吧我初中还是很好的皮肤的

别的只能是辅助

关键是内脏器官要协调

哼(ˉ(∞)ˉ)唧

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亲测，绝对可以。

高中开始变成痘痘肌，各种祛痘产品补水面膜不知道走了多少弯路。工作以后还种草很多口碑炸裂的护肤品，神仙水红腰子健康水雅诗兰黛黛珂等等，花了不少银子。

然而事实是，神仙水什么的对痘痘肌大油田的水油平衡确实有些效果，可是绝对没有什么颠覆性的改变。偶尔熬夜没做好清洁，就算用著好的护肤品也没有用，闭口痘痘很快爬满脸。但倘若早睡早起多喝水多吃蔬菜水果粗粮少吃甜少吃油腻，最多三个星期，皮肤会有质的飞跃。

皮肤状态不好，其实也是身体发出的一种警告信号。内调只本，护肤品只能治标。

良好的生活习惯为主线，辅以合适的护肤品和补水才是王道。

好的生活习惯，早睡很重要。早睡早睡早睡，很重要。

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过来人忍不住回答一波

首先搞清楚闭口长的原因，我之前是因为脸上的康枇孢子，嗜油菌，我是混油皮，加上学习压力大

自己针清，医生叫我清洗干净痘痘针，涂酒精，把所有闭口按出来，然后再涂药（我自己针清清了好几遍）

配合药物治疗

治疗期间保持心情放松，饮食清淡，不乱涂护肤品

等我脸上痘痘没了，我维持不长痘的办法是，脸上保持干爽（我的闭口主要是油脂 毛孔堵塞造成）定时适量去角质，偶尔有零星痘痘就抠出来（虽然很粗暴，但是有效啊，痘印什么的反正也会消的）

熬夜吃辣我还是会做的，哈哈，反正现在间歇性作死也不怎么长痘了

以上仅适合我个人，仅供参考，希望有所帮助

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当然！不熬夜，少油，低糖，低脂

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我说的是闭口粉刺哦，不是闭口不言

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说的多不如做的多。但是该说的时候必须说，关键是要说出重点，要么不开口，开口说出的就有份量。

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不是说完全的闭口 该说的说不该说的不说 少说话多做事

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个人感觉有影响。以前上学时会熬夜，长痘有闭口，痘印不容易消掉。工作以后也没有说规律到按时间表生活，只是尽量早睡早起（加班属于不可控因素这没办法），三餐按时不落下，改善很多了。目前只工作了三个月，护肤品没有什么改动，还几乎每天化妆，但是肤质比以前好太多了。

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