一天瘦一斤會有什麼副作用?
皮鬆
男生還好,後期運動別停止,無氧跟進,應該問題不大,飲食慢慢恢復哦,但是該忌口還是要忌口
瘦的多快……反彈的就有多快……我的經驗……喫藥和餓都是!而且越反彈越難減……所以現在在試著運動減肥
要看你是怎麼瘦的,餓瘦的還是運動瘦的,還是喫減肥產品瘦的
看你有節食的傾向,可能皮會鬆掉,體脂下降不了多少,
反彈
你是基數很大嗎?你這效果也真的太好了,不過還是要注意是不是水分流失太多。
如果你的基數很大,沒有節食,不用擔心後期頭暈噁心或者脫髮等副作用。可以要加一些力量訓練,可以讓皮膚緊緻。
如果你的基數不大,沒有節食,有沒有什麼身體不適,口乾舌燥等現象。那我好想知道,你每天都做什麼運動,效果這麼好,真心請教
招別人嫉妒啊。
推薦閱讀: