换季时皮肤严重缺水，该怎么补水才有用呢？

我的皮肤底子还是很好的，但是最近皮肤特别干，应该是属于严重缺水那种，擦爽肤水的时候都会有疼痛的感觉，现在一直用补水的面膜，每天都在敷，早晚各一片，晚上还会用睡眠面膜，但感觉一点用都没有呀，有没有什么好的方法及护肤品推荐下……

不用化妆棉，不去角质，勤用敏感肌用的面霜

其实很多人不仅是在冬季还是夏季，尤其是每到换季的时候皮肤依旧如此特别干燥紧绷，脸干的同时身体也一样干巴巴还有皮屑屑，更何况还有一些人脸容易过敏，莫名其妙的会冒出很多的小疙瘩，小红点，看著特别难受，摸著也特别难受，也是由于皮肤本身已经处于干燥的状态不及时补水就容易起干皮，然后加上环境的变化和遭受空气中的污染成分，让皮肤受到了不好的影响，这时候屏障一受损就起了一片片小红点，脸上时而觉得很痒

秋冬季节一直是一个非常关注的时间节点，因为一到这个时候，大家的皮肤问题就显露无疑，平时不怎么过敏的，突然之间就过敏了，除了基础补水之外还是会出现干燥蜕皮现象，简单让人忍无可忍，关键对于一些肤质比较差的小伙伴们，还会伴随阶段性的长痘、过敏等状况，所以皮肤状态好和坏，基本决定著你的颜值分，对不对，要是满脸问题就不敢出门见人，只想躲在家里面，甚至用什么护肤品都是做无用功，还是会反反复复发作，那么对于脸只是存在干燥、蜕皮的小伙伴们，应该要多加关注一下自己的护肤工作，水精华乳液之后一定要上面霜，更加让肌肤锁住水分和油分，另外每周定期2-3次的基础补水面膜一定要用，加以巩固肌底堡垒，该有的都要准备一下，要不然每天起床总会去纠结满脸的油渍、痘痘、或者干皮，那可就不好了

其次分析一下皮肤干燥、缺水、脱皮都与以下这些因素脱离不了关系

1、气温的骤变，空气干燥湿度降低，以及雾霾

2、环境的突然变化，皮肤就像人一样，需要适应不同的环境

3、天冷就要多加衣，秋冬季节最突出的就是昼夜温差大，而皮肤也是要有一个恒温保障，忽冷忽热是不行的

4、皮肤肤质问题，同时受著季节性问题影响

皮肤不管是干燥还是油腻，都是受皮脂腺代谢的影响，当皮肤出现代谢失调时，我们就能见到皮肤会变得油腻、干燥、蜕皮、敏感等问题接之而来，因此对于皮肤保湿，也是至关重要的，人体皮肤的含水量最低保持在10%到20%才是最佳，尤其是低于10%就会出现明显的皮肤干燥现象，低于5%就会出现过敏现象

那么关于不同的肤质应该如何做好补水工作呢？

一、油性皮肤

相比于干性中性皮肤来说，油性皮肤是我们的幸运儿，平时做好去油清洁工作就可以表现出不错的皮肤状况，但是有一点需要注意，如果油性皮肤人群因为皮肤油腻没有察觉到皮肤干燥的问题，也就是外油内干的情况，只会让皮肤出油变得更加的严重

温和型控油+保湿补水，秋季皮肤油脂分泌比较旺盛，但这也是对皮肤保湿有利的方面，所以，在日常的护肤当中，切记不可以使用清洁力过强的洁面乳，因为效果可能适得其反，最好选择氨基酸洁面乳，或者有条件的建议晚上用清洁力抢的洁面乳，白天用氨基酸洁面或者清水冲洗，这样一来是给皮肤的表层留一下一定的空间吸收养分，好让皮肤做好自我保护机制

另外大家特别注意这几种问题，也都是促成皮肤转化为病态化油皮的关键因素：过度的清洁、过度的乱用面膜、过度的刷酸、过度使用清洁工具，这些细小的问题都会直接刺激到皮肤的表层组织，导致皮肤锁水能力下降，油脂分泌代谢失衡

二、干性皮肤

补水保湿+补油屏障+消炎镇定

干性皮肤存在的问题比较多了，最突出的问题就是易脱皮、过敏、发炎，所以做好皮肤补水保湿工作之外，还要增强皮肤的自我保护能力和免疫力功能，是干性皮肤的重心，秋冬换季的时候特别要注意给皮肤添加一层厚厚的面霜，让皮肤更加的补水保湿锁水，避免水分流失

三、敏感皮肤

说到敏感肌应该是最悲催的也是最恐怕的，因为它时常会季节性变化伴随著我们，让你无时无刻不处于一种纠结，我应该如何护肤！我该如何调理呢！才是问题之中的地方

那么当然我们并不需要很复杂的建议，出现肌肤状态不好的情况下，那就极简护肤，需要断舍离，这里给大家提几点要求：

1、当屏障受损的情况下，洁面乳要选用刺激性低清洁力度弱的，比如氨基酸洁面乳或者用乳液直接洗脸，增厚皮肤的角质层

2、当皮肤出现红痒的情况下，护肤品要选用含保湿的成分和加强皮脂合成，能够修复皮肤屏障的神经醯胺成分

3、当屏障处于不平衡的情况下，除了修复之外，记得出去一定要涂抹防晒避免受到外界紫外线的刺激，二次损伤

选择护肤品时，所有肤质都离不开补水保湿这步骤，以下几款成分是对皮肤起到最大的作用：透明质酸、角鲨烯、氨基酸类、肽类、神经醯胺等

比如神经醯胺成分，它不仅能够起到锁水的功效，而且对于皮肤角质层修复、修复皮肤屏障，增加角质层厚度都有很好的作用，是干皮、敏感肌首选成分