可以，因为是肌肉。

日本整形师教的这样瘦咬肌??

动图??

其他关于按摩瘦脸的方法可以看??

不打针不削骨，按摩就能瘦脸吗？日本女生为了瘦脸可以这么疯狂！?

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其实这个问题没有必要纠结，目前所说的打针和按摩不可取，按摩我没有试过，但借助外力去减掉肌肉这一说在科学上是不成立的，另外打针有一定风险也不建议，其实瘦咬肌很简单，我们都知道做有氧运动会同时消耗全身脂肪以及全身肌肉，所以只要适当的做有氧运动加无氧健身，注意无氧健身是局部的增肌，只要这个过程中不去专门增加咬肌，那么长时间下去，咬肌必然会减下去，而身上的肌肉则不会，这是我认为目前最为安全健康的瘦咬肌的方法了。如果楼主还有怀疑，可以查看一下有氧运动是否会瘦肌肉，只要这个成立，那么有氧运动能瘦咬肌就成立，而为了不让身上的肌肉由于有氧运动而大量流失，所以建议在有氧运动的同时加上无氧运动来保持脸蛋以下的肌肉

可以的，所谓用进废退，生活中要养成细嚼慢咽的好习惯，少吃口香糖，槟榔等硬的食物，平时没事的时候坚持脸部按摩，咬肌就能瘦下来。下面具体说说瘦咬肌的方法：

1、按摩

在脸部肉肉较多的地方涂抹瘦脸霜，然后轻柔的揉捏。牙齿紧咬，腮帮子鼓起的地方就是咬肌，放松腮帮子，用手指不断按压揉搓咬肌部位，直到咬肌会感觉微微酸软为止。最后将双手放在下颌，然后轻轻的按摩并提拉脸部，这可以防止皱纹的产生。按摩瘦咬肌如果能够坚持每天都按，那么日积月累下一定会见到效果。

2、瘦脸针

这是用手术的方法去咬肌，也是最快的去咬肌的方法。它是在咬肌部位注射肉毒杆菌从而让咬肌萎缩达到瘦脸的目的。如果是咬肌非常发达的美眉可以选择瘦脸针的方式瘦脸，不过瘦脸针瘦脸并不是永久性的，一针肉毒杆菌能坚持的时候在一年左右，如果想要继续拥有小脸那就要持续打肉毒杆菌。

3、简单运动

将嘴部鼓起来，就像是吹泡泡一样，鼓起来十秒后再将嘴瘪下去，然后过十秒后重新鼓起来，此方法可以减少脸部赘肉。抬头看天，将嘴张开，向上送舌尖坚持十秒后，将舌头收回，然后将嘴闭上，同时低下头，此动作可重复多次，能够减掉下颌的赘肉。最后微张开嘴，来回移动下颚，反复做多次也会达到瘦脸的效果。

一种方法是减少咬肌使用，时间久了，咬肌废用性萎缩，有的模特就只用前门牙咀嚼吃饭，但是过程很痛苦。第二个方法就是打针，药物导致肌肉萎缩，江湖俗称「瘦脸针」，但是药物有它的相应副作用，使用需谨慎。

能够瘦下来的，不过想要让咬肌瘦下来，首先我们要知道咬肌为什么会变大。一般来说，大部分人咬肌肥大是因为不当饮食习惯和不正确咀嚼方式造成的，比如喜欢嚼口香糖、槟榔、坚果等难嚼的食物，所以让咬肌变小的第一步是改掉这些不好的饮食习惯和咀嚼方式，少吃口香糖、槟榔等难嚼的零食，还有吃东西时要细嚼慢咽，最好一口食物能在牙齿两侧嚼20到25下;另外可以多补充钾元素，钾元素被称为面部咬肌的「终极杀手」，对此佳颜果从各种水果中萃取了大量的钾元素，每天饭后嚼一嚼可以让咬肌逐渐瘦下来，简单又方便。

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