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謝謝邀請回答您的問題。

首先什麼精油配合按摩效果好，要取決於要達到一個什麼樣的效果，因為精油可能您也知道分為很多種並且有單方和復方的區別，並且品質來說也是良莠不齊。我個人比較喜歡用單方精油來自己調配按摩油，每次去按摩的時候都用自己的油比較放心。

我用精油按摩主要是想達到一個放鬆舒緩心情的效果，我會用艾草精油、甜橙精油、薄荷精油、薰衣草精油、尤加利精油搭配甜杏仁油或者熱的椰子油調配來按摩，按摩的時候搭配SPA熱石。這樣的感受非常舒服，能夠美美的睡個放鬆覺。

關於瘦腿霜，其實我覺得減脂來說更多的是運動，通過合理的運動搭配一定的外在精油也好各種減肥產品也好纔是最佳選擇。

如果要是選擇精油的話可以推薦使用黑胡椒精油、蒔蘿精油、檸檬草精油、迷迭香精油、雪松、絲柏等都可以，這些都是單方精油，可以搭配基礎油或者小分子椰子滋潤霜調配而成。精油購買的時候要選擇好的品質很重要，並且如果自己沒有一定的芳療基礎不建議自己調配，使用不當反而會引起很大的副作用，一定要在專業的指導下進行。

祝您好運！

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推薦使用下面這款提拉緊緻面膜就好了，它是可以瘦全身的，價格也不是很高，

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看你要怎麼用。瘦腿的話，有去水腫葡萄柚搭配杜松漿果精油，自己買瓶葡萄籽油稀釋就可以按摩了。夏天加薄荷精油，微涼的我更喜歡。精油都是按滴用的，拼著買最小瓶的更省。至於手法網上能搜到很多。但是瘦腿不應該節食+運動嗎？這種按摩只是輔助的手法，讓身體更舒緩而已。

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作為一個高中生，我覺得我現在用的廋腿霜就還可以，價格也不貴，在小姐姐哪裡買她還會教我這樣按摩阿，然後我就成功瘦身夏天穿小裙子了，哈哈哈哈哈哈

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還是那句話..你又想便宜又想能好用不太可能..別人又不是做慈善的..

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你想要解決哪方面的問題？精油有不同的功效，而且純精油大多數是不可以直接接觸皮膚的 必須得用植物油稀釋（植物油有葡萄籽油、荷荷巴油、椰子油、甜杏仁油等）不同的功效要用不同的精油，所以問的問題要有針對性一些，這樣也可以針對性的解決問題。

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優梵精油+溶脂霜

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我用的一款瘦腿霜特別好用 而且性價比超高

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我在某品牌買的瘦腿霜是不需要拿精油來按摩的 只需要拿瘦腿霜直接就行了 我買的這款瘦腿霜非常方便 不辣不癢很溫和 而且你想瘦哪塗哪就行了 非常方便 價格也很親民

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