不僅對於別人情緒感受能力差。對於世界安全的感受也很差。有種隔堵牆一樣。並且對人情感的感受能力也不好。


這個感受能力不知道是對別人情緒的感知力差(也就是不了解對方在表達什麼情緒)

還是對別人情緒的承受能力差(也就是對於別人的負面情緒難以承受)

首先說感知力,這個其實有些經驗的成分在,內向的人容易形成自閉性格的一個關鍵點就是惡性循環,越怕接觸生人越會出錯,越出錯越怕接觸生人。

這個應該多從內部找原因,等你意識到人是很難以一己之力完成事情的時候,你就會意識到與別人交流是必須的,等你意識到必須的你才有機會跨過恐懼去接觸別人。

再一個,其實有時候與別人接觸會尷尬會鬧笑話其實是很正常的,在這個世界上沒有完美的人,而且恰恰完美的人更難收到大家的認同,反而是有些笑話或者說缺點明顯的人更容易跟別人打成一片。所以不要有太大的壓力,不要對自己的的要求太高,有時候放低心理底線才能找到感覺。

對別人情緒承受能力差,這不是別人情緒的問題。而是你自己的情緒控制和管理有問題。我身邊也有這樣的人,就是一點小事很容易暴走,他能意識到自己情緒管理能力差,但是還是控制住不住,這點就是自控力的問題。

有一個很好的辦法能增加人的情緒控制能力,也就是集中訓練。就是冥想,在冥想的時候,你可以用任何姿勢在任何場合都可以鍛煉。首先就是放空,不要想任何東西,只去隨著呼吸去思考呼吸就行了。也可以理解成你呼氣就想著一個呼字。如果有走神了也沒關係,把思緒拉回來就行。其實這個訓練方法越走神進步效果越明顯。還有就是對於別人的情緒不要太敏感,你要明白一點,凡是失去控制的人他只是想發泄,並不對人,所以挺他說要,等他自己發泄後再去跟他講道理,要用先肯定再委婉的指出他的錯誤這種方式。關於你說的隔閡這個或多或少有自卑心理的影響,還是那句話,別把自己想的太完美,要允許自己犯錯,而且知道改錯就可以了。

我相反,因為過於敏感,太容易感受到別人情緒上的變化,所以導致自己過得一直不是很開心,總覺得自己一直活在小心翼翼的處境里,雖然沒人要求我這樣做。


或許是因為你還沒遇到一個能讓你內心成長的人兒…

我在進行治療的時候,經常會遇到類似的人。在和他(她)進行溝通的時候呢,總感覺好象隔著些什麼,似乎沒有辦法走進他的內心。

表面上,他什麼都和你說,也沒有什麼隱瞞我的。而且,也很用心地想把自己的和種情況說出來,以方便進行心理治療。但是,作為治療師,就總感覺缺點什麼。

這類情況,以抑鬱、強迫的偏多,有點完美主義傾向。同時,不是特別信任其他人。

而原因,大多與小時候和父母的關係有關。很多父母對孩子更多的,是照顧到孩子的物質層面的需求,對於孩子心理層面的需求考慮的卻不是特別多。常常聽到他們這麼和孩子說,你要啥,我都給你了,那你還想怎麼樣?

其實,這是一種「共情」的能力。作為治療師而言,最為重要的一種能力。對於普通人來說,這種能力能夠讓自己更好地和人相處。

從心理治療的角度來說呢,我建議找個好點的治療師,慢慢進行溝通。因為,心理治療從某種程度上講,就是訪客的父母(心理層面的)。在諮詢過程中的交流,會幫助你慢慢地學會體驗到別人的情緒。


蟹腰?

最近被腰的這麼多?

———不可思議的分割線————

順便說,樓主就這麼四句話表達出來的信息太少。。。只能靠猜了。。。

不僅對於別人情緒感受能力差—————對氣氛,人類情感,人臉表情的認知有難度?

對於世界安全的感受也很差——————一定程度的被迫害妄想?or習慣性的悲觀?

有種隔堵牆一樣——————對現實世界缺乏真實感?

並且對人情感的感受能力也不好——————即使是原生家庭內部,也存在第一句里的問題?

以上。題主自己先想想?


應該是沒什麼經歷吧,從小家裡人寵慣了。像我太敏感,也活得很累。
經歷的事情少了,或者說沒有細心關注每件事情發生後的後果,其實只要你保持自己處於一種一直很細心關注每個點的狀態,就算你看電影或看書都可以學習到這些感受的情緒

多聽聽甜蜜的情歌。

感受別人的情緒。

不要挺悲傷的

那太消極。

聽歡快的情歌。


情商是可以練出來的,多跟人打打交道。人際關係就是一種感悟能力,說話的藝術不是學套路就可以獲得,而是靠感知對方的意圖,領會其情緒,這是潛移默化的東西,是在長期相處中磨練出來的。
有時候對於別人的感受太過敏感也挺悲哀不得罪別人情況下,慢半拍未嘗不是一種幸福
不妨時常假設自己就是別人。
首先謝邀答主是說感覺不到外來的情緒?表示之前有過一段時間好像是這樣,其實應該就是見到的東西太少差不多高中以前吧,比較單純,感覺整個世界都很善良,都很happy,所有人都對我很好,而且小時候一起玩大的發小也都在周圍,初中的時候突然被排擠ps後來才知道五六年級也被人惡意編排過→_→,班裡有個碧池,誰學習好編排誰,誰搶了她的風頭編排誰,而且在背後惡意詆毀,而且一個非常普通的行為也能被解讀出另類意思,我當時知道的時候非常驚訝――excuse me還可以這樣想?

雖說當時碧池禍害了我三年初中,當時小覺得特別難受,不過經歷了這個人感覺想法也成熟了,所以一個人真的可以改變一個人,我的提議是可以看看書,豐富自己的知識,但不要是那種言情或者什麼沒營養的東西,而且學會觀察,察言觀色其實也很能幫助,會有利於你的成長


很正常 大部分都一樣吧 最重要的是自己的感受
如果對感知別人的內心的情緒特別差,那就努力做好自己吧。努力做一個不被別人討厭的人。這樣你就不需要去了解別人到底在想些什麼了。大多數的人不討厭你就行。也能愉快的相處
特定的反應遲鈍,其實感覺和我一樣,對什麼都比較慢熱。但真正磨鍊多了,一樣能優於常人!請相信自己,多加鍛煉。可以先嘗試網上多交友,平時看看情感類影視作品。
就是不會看人眼色辦事唄,吃幾次虧就好了
從小到大敏感到沒朋友不知道粗神經(?)是什麼感覺


用心去感受吧,錯過重要的人挺不好的
問題說大不大,說小不小,做好自己就足夠了,沒必要非要成為「別人」
這樣會不會也挺好的,受別人影響小,如果對你不是特別大的困擾也沒什麼,順其自然

其實蠻正常的,通常來說對別人的情緒感受能力差也不完全是件壞事啦,少了一些煩惱和束縛。

如果你生活的環境一直很平和,家庭美滿,同學、同事和諧很可能就會這樣子,如果你真的在意某個人我覺得你也會特別關注他的情緒的。共情感太重其實會讓你躊躇,但沒有的話很可能別人批評你沒情商。經歷過的事情多了就好了。


水瓶座表示不懂。心裡看透一切,表面雲淡風輕。所以你說的不能感知別人的情緒,我沒法體會。


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