有關，但是太陽曬傷會有些紅燙或者脫皮都是正常的，但是又紅又癢，還有過敏情況，那就是皮膚整個是脆弱的，受損狀態。

平時用的護膚品是什麼樣的，平時的皮膚狀態怎麼樣呢？

有問題可以@紀旺西護膚老師

週末陪娃在上海瑪雅水上樂園玩，娃一直在水裡沒事，我陪娃一直上半身裸露站在日光下，結果悲劇了。

當天只有灼熱感，感覺火辣辣的，皮膚一直在發熱。過了一天以後，一直不見好，皮膚表面還是熱熱的，開始起小水泡，熱辣辣的痛轉成奇癢難忍，癢到你無法睡覺。

說什麼都是徒勞的，冰敷雖然可以暫時緩解癢的痛苦，但也不是辦法，因為你沒法一直冰敷。

只要躺在牀上，後背前胸以及雙臂兩側奇癢無比，癢到你心慌意亂，無法忍受，只能做起來，趕緊繼續找個冰塊冷敷一下緩解痛苦。

絕對不能抓，一抓會全身都癢：

癢到你連你爹是誰你都不知道了。

癢的你連你家娃娃都不想要了，只有誰能幫你止癢，娃兒可以白送，媳婦也可以領走……

現在正癢著，碼字的過程裏，不斷地收縮脖子、搖動身體，靠身體跟穿的T-Shirt的輕微摩擦來緩解痛苦。

放佛一萬隻螞蟻，在啃咬你的後背，簡直是一大酷刑！

樓主的這個問題回答是很有必要的。樓主的癥狀和我一位敏感肌膚修復工作室的客戶患有敏感肌膚歷程驚人的相似。借這個機會順便給樓主分享一下，敘述就以「第一人稱了」，顯得更加沒有距離感。

另外這篇文章，我是看了標題後特意和我的這位客戶有過深入溝通後才撰寫的，由於曬傷而患有敏感肌膚的例子是不多的，樓主和我的客戶這方面是一樣的。下面是這位客戶的敘述，我做了部分的文字整理和潤色。

這個問題我很有體會的，因為我自認為我的敏感肌膚就是因為「一次的曬傷」造成的。

那年是2017年3月份，我在公司尋到了一個去斯里蘭卡公派的差事，為期3周時間。需要講一下那時候的斯里蘭卡溫度在35-42度左右，太陽照射非常灼熱，紫外線指數高的離譜。

去的時候並沒有準備防曬霜，現在想想一個原因是對自己的抗曬能力過於的自信；另一個原因是沒太考慮到當地的氣候條件和防曬需求。現在看來，當時就這麼傻不拉幾的去了。

到了科倫坡的第三天，癥狀開始出現了：

1、臉頰爆滿小疹子

2、臉頰蛻皮

3、臉頰發紅，很紅

當時我果斷就斷定：自己曬傷了！由於身邊並沒有稱心的護膚品，在當地買的話，由於是外文產品+品性的不熟悉，導致不敢輕易使用。

所以果斷決定：自救

當時憑著對護膚的部分了解和網上的查詢，我利用了手邊和超市裡面現有的素材來拯救一下曬傷的皮膚。大體的步驟是這樣的：

1、西紅柿和葡萄，切開後敷臉

2、含鋅營養液，敷臉

3、塗抹當地購買的防曬霜 （偏物理防曬）

現在想一下，還是很佩服當時自己的這些果斷決定的，當時還有一種小小的成就感。畢竟是自己的DIY嘛。當時和我一起出差的男同事還很佩服我的果斷自救。

在細心這樣護理了三天後，上面的癥狀有著不錯的改善；之後有堅持塗抹了幾天就放下了。但是，從那之後就覺得臉部有了後遺症，從那之後臉頰自始至終就覺得時不時的小疹子分佈著。後來也四處看過，最後我也承認了，因為曬傷已經成為了敏感肌膚；並且由於沒有細心搭理護膚，自始至終這敏感肌膚就沒有完全好起來。

以上呢，就是我的這位敏感肌膚客戶的痛苦經歷，不過欣慰的是，她現在的敏感肌膚癥狀已經沒有了，在我這裡的修復其實用了不到半年的時間。三年的敏感肌膚，修復起來雖然慢一點，卻也結果讓人很欣慰。

作為護膚老師，我想說的是由於無意曬傷所導致的敏感肌膚是經常發生的。具體的原因呢都是圍繞著紫外線的，有下面幾個：

1、紫外線破壞了角質層皮脂膜。

這個比較容易理解，本身紫外線就可以穿越角質層到達基底層，讓基底層的黑色素細胞來「防護」紫外線。紫外線一定是可以破壞掉皮脂膜的，破壞的面積和麪積就取決於紫外線的強度和本身當時皮膚有沒有做適當的防護了。

所以防曬的目的就是削減紫外線的強度，弱紫外線讓皮膚整體（包含皮脂膜）少收到各種傷害。

2、黑色素不足以消化掉高強度紫外線。

簡單描述就是，黑色素的滋生是保護皮膚的；而滋生的速度太慢了；遠遠不及高強度紫外線浸透皮膚的速度。

這就是為什麼突然暴曬在高強度紫外線下皮膚還沒變黑卻已經被灼傷的緣故。其實紫外線灼傷皮膚就存在於暴露在陽光底下的前48小時，如果這48小時沒有問題，那就不會被曬傷，因為黑色素已經滋生並足夠保護皮膚了。

3、紫外線穿越到了真皮層分解和老化掉了膠原蛋白

都說衰老是因為膠原蛋白的流逝造成的，此話不假。而膠原蛋白在強紫外線下會被迅速氧化（因為體內的自由基緣故），從而造成皮膚的局部快速衰老，表現來看就是像「死去」一樣。當然，這取決於紫外線的強度了，不能一概而論。

樓主說「之前怎麼曬都沒問題」，那很有可能樓主在皮膚最脆弱的時候享受到了「很強烈的紫外線曬傷」。這個都是後來所推斷的，但總體來講一定是特定的時間受到了特定的損傷，造成了肌膚的敏感。

至於曬傷後的敏感肌膚是應該怎麼修復，這又是另一個比較大的問題。這篇文章就不再贅述了，但文章主人公的遭遇就在敏感肌膚修復工作室得到了非常好的修復。之前也寫過過於敏感肌膚修復的文章，大家也可以持續關注。但正如我經常講的，修復敏感肌膚一定要根據所形成的的原因對症找出解決辦法，畢竟有因纔有果。

回過頭來我作為護膚老師再審視一下本文主人公所用的「土辦法」來救急曬傷皮膚的話，雖然有可取的地方，但是總體還是失敗的案例。畢竟最終還是形成了敏感肌膚，這個是無論如何都不能接受的。

撰寫於 激素臉敏感肌膚修復工作室 2019/6/17 @宋慧護膚

我們的皮膚都會隨著年齡，環境而產生變化的，並不是說以前皮膚多好，以後就一直這樣多好的，，，曬到了就過敏，說明皮膚屏障比較薄弱，現在是直接受損中了，曬傷了。。。可以用礦泉水冷敷一下緩解，後面最好用修復類的產品用段時間，讓皮膚屏障慢慢恢復。。。

如果要涉及到具體原因，可以和以前所用的護膚品或是護膚方式都有一定的關係的，，具體的我得多瞭解才能定論，，，可以百度梧桐護膚老師，我先了解一下。

謝邀，被太陽曬過後就過敏了，證明親的肌膚屏障已經受到損傷，對外界防禦能力下降。

我們的肌膚不是一成不變的，不是說天生好，就一直會好下去，這個和時間，環境，生活，護理習慣等等都是有關係的

這裡說的刺激指，陽光啊，溫度啊，過敏原等等

肌膚一旦出現過敏，就是肌膚給你的一個信號，肌膚已經受到了損傷，就要注重肌膚平時修復護理

皮膚損傷後該怎麼護理

1.防曬 UV對肌膚的損傷十分的大，防曬產品，防曬用具這個要用到位了

2.清潔 選擇溫水洗臉，溫和的清潔用品，減少面部摩擦，對肌膚都是很又好處的

3.作息 規律作息，正常飲食

4.修復 這個是最重要的，選擇適合自己的修復類產品，列如含有神經醯胺等修復成分的

以前一直以為自己肌膚很好，不需要修復，後來看得多了才發現，由於各種外在因素，肌膚自我保護能力越來越差了，當然，還沒有發展成敏感肌之類的

在這裡說下我的護理心得

即使一些沒有出現過敏反應的小仙女，建議日常護膚品中也要選用一種含有修復成分的產品，如一些修復精華啊，修復面膜啊，修復水，修復乳等等都可以，

現在天氣比較熱，一般含有修復成分的產品都比較滋潤，除了正處于敏感期的小仙女，先天的時候可以選擇修復類的面膜，也不需要每天都用，一個月總要用那麼2-3次

每年秋冬季節，選擇修復乳液，修復霜之類的，用上1-2瓶，你會發現，像是春季敏感，夏季曬過敏等等，找上你的幾率大大的降低了

做個美美的小仙女吧！

我也是這樣，搭船同問

我也是這樣，想問為什麼

年齡大了，免疫力低了。提醒你做好防曬，曬不僅能曬黑，還能把人曬壞曬老！

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