近排武汉肺炎肆虐,人人外出都要一罩防身!不过对情侣嚟讲,多咗个口罩就大大减少咗亲密行为。原来除咗锡锡,拥抱都系一种好好嘅非言语交际。原来拥抱对我们的健康其实都有不少好处,因为它可以使我们分泌几种荷尔蒙,预防不同疾病。立即看看以下研究点讲!

撰文:sandy@新假期|编辑:海月|图片: TVB、新传媒资料库、Instagram|资料来源:Evening Standard

延伸阅读:

5大简易Gel头技巧! 网民票选发泥推介 著重男士发型必睇!|外貌协会会长

IU长期受失眠影响 创独家入眠方法 网友:呢个方法超Work!|真系㗎点解嘅好叻呀

戴住口罩无得锡锡?拥抱5大好处

拥抱不止是一个动作,拥抱别人、或是被别人拥抱都对自己的身体有好处。伦敦Smart TMS 高级TMS 技师 Isabel Leming指出,经常与别人拥抱有5大好处。

拥抱
拥抱

1.解除寂寞

当与别人拥抱,最基本就是可以产生脑部中的催产素,又被称为爱情荷尔蒙,可以为身体带来不少好处,特别是改善抑郁和焦虑。因为催产素可以控制脑部的情感,可以在人的脑部内产生满意、信任、亲密关系等感情。

View this post on Instagram

多谢我的姊妹sss👭我的lovely team☺️再次多谢马来西亚和新加坡的朋友投票支持,多谢Astro、starhub,通宵睇晒所有的messages留言啦,感恩🙏🏻感动😭我feel到系海量的爱💘 #回味😌 #珍惜💕 #19112018❤️ #万千星辉贺台庆 2018 #tvbanywhere @tvbanywhere_official

A post shared by 黄智雯 Mandy 💞 (@wong_manman) on Nov 20, 2018 at 12:17am PST

2.舒缓心脏病

另外,催产素可以令人感到舒服平稳,降低矛盾及称为皮质醇的压力荷尔蒙。因为皮质醇是负责高血压及心脏病,因此拥抱可以降低皮质醇,所以适当的拥抱可以预防心脏病。

图片:《冲上云宵2》截图
图片:《冲上云宵2》截图
图片:《冲上云宵2》截图

3.调节反应

拥抱可以增加多巴胺,多巴胺是负责调节情绪反应,因此拥抱可以降低人们的情绪病如抑郁等。

图片:陈凯琳IG
图片:陈凯琳IG
图片:陈凯琳IG
图片:《同盟》截图
图片:《同盟》截图
图片:《同盟》截图

4.提高情绪

拥抱亦可以增加血清素,有助于振奋心情,提高情绪,有助防止抑郁。

图片:《爱回家之开心速成》截图
图片:《爱回家之开心速成》截图
图片:《爱回家之开心速成》截图

View this post on Instagram

抱紧眼前人💕💕 @q_gill @yungchoyee #龙虎豹

A post shared by Charlene Choi (@choisaaaa) on Dec 30, 2018 at 1:24am PST

5.告别压力

当催产素、皮质醇、血清素都增加的话,我们自然就会觉得很舒服,压力通通都会走远。所以,不时与别人拥抱除了可以冷静自己之外,亦可以使其他人感到他们是被关心的人。

戴住口罩无得锡锡?研究:情侣拥抱超多好处│真系㗎点解嘅好叻呀
戴住口罩无得锡锡?研究:情侣拥抱超多好处│真系㗎点解嘅好叻呀

延伸阅读:

屈臣氏(Watsons)网上轮候系统推实名制购买 3个简易步骤即时登记 做错随时被取消|新蚊武肺炎

相关文章